3 秒帮您计算需要投资多少钱
近期已有00000人提交了建材加盟需求
出伏已过,从7月16日到8月24日,40天加长版三伏天终于结束~,古人云:,“三伏适已过,骄阳化为霖”。出伏后,昼夜温差大,一不小心就容易感冒,秋日养生小知识不妨提前了解一下,一起期待美好初秋的到来~。
(图片来源:特瓷卫浴公众号,侵删)
出伏后如何养生
1、防肺燥,饮食“润一些”
出伏之后,季节已开始真正意义上“向秋季过渡”,气候逐渐干燥,人体肺气相对旺盛,建议可多吃些滋阴润燥的食物,如冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、香蕉、苹果、蜂蜜等。
中医认为酸能敛阴,建议在饮食中配合使用酸性制品,如山楂、乌梅、石榴、葡萄、猕猴桃等,起到生津作用。
民间有句俗语叫“秋瓜坏肚”,瓜类多属阴寒之品,吃多易损伤脾胃,建议可多吃梨、苹果等水果。
2、养生护体这样做
·喝好“两杯水”
① 睡前喝半杯
晚上睡觉时,由于血流速度减慢,血黏度增高,晨起时常有缺水口渴甚至干咳的情况发生。建议睡前饮用适量的温开水,可稀释血液,缓解口干舌燥的情况。
② 晨起喝一杯
早上起床后喝杯水,可刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,防止便秘,并且晨起后肠胃一般较空,这时喝水可洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃部刺激。
·偶尔喝碗杂粮粥
杂粮粥含有非常丰富的纤维素、维生素b族,可有效促进肠道蠕动、降低肠道内的废物堆积,还可营养神经,改善睡眠多梦等情况。
·少油
(图片来源:特瓷卫浴公众号,侵删)
中国人的烹饪习惯是喜欢煮菜时多放油,长期的油烟就会产生油渍。水龙头容易沾上油渍和水渍,而且多次进行清洗后,水龙头表面就很容易失去原有的金属光泽。特瓷卫浴抽拉式水龙头采用特殊的镀层处理技术,就算用清洁剂刷洗也会不褪色。抽拉式水龙头非常耐用,不含铅,有效杜绝有害金属,保证健康无害。
(图片来源:特瓷卫浴公众号,侵删)
炒菜的时候把龙头拉了出来加水以后,就不想再走回水槽把龙头放回去。特瓷卫浴抽拉式龙头具有自动回位功能,使用完之后只要松开龙头,就会自动回到主体上。
3、防秋乏,睡“早一些”
出伏以后很多人易感到疲乏,此时如不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更易出现。另外,出伏后如睡眠不足更易出现血压不稳,甚至引发心脑血管疾病。
经相关调查显示,晚上11点到凌晨2、3点,是人体的最佳深睡眠时间,因此建议您最好10点半至11点就寝,这样可对人体有很好的修复作用,还能有效消除疲劳。
4、防温差,穿“暖一些”
我们常听说“春捂秋冻”,但对于老年人,早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样可减少昼夜温差对身体的刺激。
不过早晚穿衣也有技巧,建议您护好脖子、后背及脚部,这些都是血管较丰富的部位,秋凉的刺激易促使血管急剧收缩,引发危险。
“残暑扇中尽,新凉枕上归”你准备好迎接秋天的到来了吗?
(文章来源:特瓷卫浴公众号,侵删)
今天已经有88位创业者成功获得了加盟方案!
2024-04-19广东 清远
2024-04-19>福建 厦门
2024-04-19湖南 长沙
2024-04-19江西 萍乡
2024-04-19黑龙江 鹤岗
2024-04-19重庆 大足
2024-04-19辽宁 本溪
下一篇:特瓷卫浴 | 蒹葭苍苍,白露为霜
本文地址:https://hy.chinabm.cn/chinateci/zhishi-722420.html
转载本站原创文章请注明来源:建材网
基本投资:30万-50万 全国门店:300-500
品牌名称:特瓷卫浴
公司全称:福建省特瓷卫浴实业有限公司
主营产品:卫浴
经营模式:经销
招商区域:全国
适合人群:全部
特瓷卫浴做工很精致,样式也美观,相当的精致,也十分的上档次
来自:新疆塔城地区2024-04-19
听说加盟特瓷不到一年回本,有哪些加盟条件呢?
来自:辽宁辽阳市2024-04-19
特瓷卫浴品牌挺不错的,算是中上的品牌。
来自:新疆阿勒泰地区2024-04-19
请您耐心等候,会有加盟顾问为您解答。
已成功帮助人找到加盟项目