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季节交替之时,是养生的好时节。立秋已过,时值夏末秋初,气候是湿、热、燥并重。此时人极易倦怠、乏力,“春夏养阳,秋冬养阴”,初秋是养生的好时期,也是进补的好时期。

(图片来源:火王智能集成灶供稿,侵删)
鱼类之中,带鱼尤其适合在秋季食用。常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。

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今天用火王AI智能集成灶做一道「干煎带鱼」,享受秋天的第一道养生美味!

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食材准备
1、准备250g带鱼,切段备用、15g葱段、5g葱花、10g姜片、2g鸡粉、1g食盐、15ml生抽、30ml料酒。
2、将所有食材拌匀腌制。

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风随火动 风量自动调,点火后,烟机自动打开,风力大小随火力变化自调节。

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点火后,倒入30毫升油烧热,将带鱼逐段放入锅中

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Hi-touch精准触控,大火小火滑一滑,15段火力精准控温,0.4-5.23kW随意调节。

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火力调至2.1档将带鱼两面煎至金黄。

(图片来源:火王智能集成灶供稿,侵删)

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关火后,撒上葱花「干煎带鱼」就大功告成了,秋天的第一台集成灶——火王AI智能集成灶,让你做饭更省心!
(文章来源:火王智能集成灶供稿,侵删)
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