我们每个人都习惯给生活做“加法”，每次给自己添置一样东西，幸福感和满足感就会油然而生，随着时间的累积，家里的物件也是越积越多。

(图片来源：安泊厨柜|全屋定制公众号，侵删)

不知什么时候开始，“减法”时代的到来，让我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设，不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。

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近日安安吐血整理了一份“断舍离”清单，因为这次疫情，家庭清洁卫生问题的关注度也骤然上升，不如趁着这个周末，全家一起来一次断舍离+大清洁，让生活再次回归到最初的清爽吧！

断舍离准则

● 美的第一步，就是干净、无尘无垢，只要窗明几净，房间看起来就很美。

● 大扫除的目的，不是断舍离，而是教会我们爱惜物品，不浪费。

● 想要提升品味，就要从用好东西开始。

● 保证每天都会用到的东西，好收、好拿。

● 断舍离，应该从“断”开始，断绝不需要的东西，经历过一次彻底的断舍离，你的居住空间会变美。

断舍离清单

玄关

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1.一年以上没穿的、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都统统丢掉

2.破损、变形的拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）

3.买鞋买衣服送的各种无纺布袋、纸袋（以为有用，其实从来不用）

4.过期、干涸的鞋油/鞋蜡

5.已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）

6.骨架折断的雨伞，都“骨折”了，还留着干嘛？

7.劣质的不太可能再用的一次性雨衣

8.用过的鞋套

厨房

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1.过了保质期的、长虫发霉的食物

2.冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物

3.被冷落在角落的零食糖果（不爱吃下次就不要买了，好浪费的）

4.已经不脆的瓜子坚果和已经风干的蔬菜水果

5.别人送的但不想吃的土特产

6.开了封都记不起上次使用时间的调味品

7.过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等

8.方便食品里的调味包，以为会作为烹饪作料，其实和哪个菜都不搭

9.根本不会用的超市商场赠品杯

10.攒了一大把的酸奶吸管和小勺子

11.吃蛋糕时没用完的一次性刀叉

12.外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）

13.积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）

14.东西已经吃完的包装盒罐

15.淘汰下来的电饭锅、满满锈斑的各种锅等烹饪工具

16.缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子

17.从来不用的桌布、桌垫

18.已经看不出原来颜色的筷子

19.一时兴起买回来却没行动的烘焙材料

20.脏兮兮的抹布洗碗巾

21.发霉的砧板（换一块真不需要多少钱）

22.用不过来的五颜六色的塑料盆

客厅

(图片来源：安泊厨柜|全屋定制公众号，侵删)

1. 电视柜上做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品，扔了吧~

2. 茶几上的各种宣传资料、传单，过期的优惠券，扔掉！

3. 过期药品，要么送药房回收，要么扔掉！

4. 攒了一堆看似质量好的购物袋，留下五个，剩下处理了吧~

5. 抽屉里已经不再需要的小票，让它随风飘散吧~

6. 咖啡馆带回来的一次性茶包、糖包，饭馆带回的纸巾、湿巾，如果不能马上用完就尽快清理吧~

卧室

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1. 破洞或拉丝的，或者只剩一只的袜子

2. 领口变形的T恤

3. 泛黄的白色衣服

4. 破损的旧皮带

5. 松懈变形的内衣内裤

6. 质感低廉的衣服

7. 一年没穿过的衣服

8. 一年没戴过的围巾

9. 各种文化宣传T恤

10. 穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔

11. 磨损的旧钱包

12. 已经不适合当下年龄气质的衣服

13. 颜色款式五花八门的衣架，视觉凌乱，丑会影响心情的

14. 根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服

15. 旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服

16. 不会再背的包

17. 根本就不想再用的旧床单

18. 用新枕头换下的用了很多年的旧枕头

19. 已经看不出颜色的枕套抱枕

20. 用了两年比地板还脏的地毯/地垫

21. 从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被

22. 根本不适合自己的香水

23. 记不起购买时间的口红

24. 用了半吊子扔在一边闲置的彩妆

25. 在抽屉里默默躺了一年以上的面膜

26. 过期的TT（可能再用会制造麻烦）

27. 囤积两年的姨妈巾

书房

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1. 漏水的、写不出字的笔

2. 已经干掉的胶水

3. 旧日历

4. 没有粘性的便利贴

5. 已经结束的培训考试资料

6. 已经更新了很多代的旧数码用品

7. 重复的数据线

8. 小容量的SD卡

9. 没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）

10. 不灵活的鼠标

11. 存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）

12. 坏掉的手表闹钟

13. 攒下来的旅游地图

14. 都不记得是谁的名片

15. 已经不再需要的小票

16. 交完的水电煤单子

17. 银行寄来的对账单

18. 跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）

19. 坏了也不想修的旧电脑

20. 旧手机

21. 旧电池

22. 从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也回不来了）

23. 不会翻的旧书旧杂志

卫生间

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1. 看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾，扔掉！擦脸的话最好别用毛巾，用棉柔巾吧！

2. 攒了超过3块的旧毛巾，以为能当抹布或擦地使，结果很少用到吧？

3. 过期的护肤品，还有各式各样的护肤品小样，要么尽快用掉，要么扔！

4. 去年夏天打开但没用完的防晒霜、开封很久都没用完的身体乳，扔扔扔~

5. 从酒店拿回的各类洗漱套装，一直放在抽屉里落灰吧？

6. 已经没弹性的扎头发绳，扔吧，毕竟这东西常丢常买~

7. 洗脸用的发箍如果不止一个，清理一些吧！

8. 用不完也不会再用的洗发水沐浴露，还有烂趴趴的搓澡巾，优胜劣汰，扔了吧！

9. 用了3个月以上的牙刷，总觉得可以当刷子用，实际并不会用，扔！

10. 用到只剩片没法抓的肥皂，赶紧换一块新的！

11. 已经不好用的清洁工具，别留着落灰，扔了吧！

阳台

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1. 阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料、早已枯萎的花草绿植，挥挥手告别吧！

2. 已经没有花的空花盆，要么马上用起来，要么扔了吧！

3. 以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板，扔扔扔！

4. 堆在角落里的快递箱、打包发泡纸，总觉得可能会用到，其实也很少寄东西！

5. 坏掉的行李箱，不留了，扔！

6. 废弃不用的玻璃鱼缸、闲置的宠物玩具、宠物衣物等赶紧处理掉~

断舍离是一次深入的自我对话，让你清晰地认识你自己；断舍离，是物、人、心的区分整理，是整体的内在和谐和外在的稳定一致；断舍离让人生提速30%，内心丰盈，过得充实。

(文章来源：安泊厨柜|全屋定制公众号，侵删)