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在中 国人的餐桌上,米饭、面食等各类主食绝对能撑起半边天。但现在,有人却认为主食和“三高”等慢**有关。

(图片来源:澳柯玛集成灶公众号,侵删)
医生提醒,主食提供我们全天膳食50%以上的能量,不吃主食会导致身体营养不均衡,是很多疾病的诱因。

(图片来源:澳柯玛集成灶公众号,侵删)
那么,不吃主食会给人体造成哪些伤害?
①大脑功能衰退;
②肌肉流失;
③便秘;
④神经系统失调。
澳柯玛集成灶提醒您:为了自身的健康着想,千万不要不吃主食哦!

(图片来源:澳柯玛集成灶公众号,侵删)
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2025-11-13广东 清远
2025-11-13>福建 厦门
2025-11-13湖南 长沙
2025-11-13江西 萍乡
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2025-11-13重庆 大足
2025-11-13辽宁 本溪
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