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水是生命之源,喝水是人生大事!
关于水的重要性已毋须赘言!但是,目前国内水污染事件频频发生,水发黄、发混、异味现象屡见不鲜,这让健康意识逐渐提升的人们对饮水安全越来越关注。
水污染防不胜防,我们无法控制,但是家里的饮水是否安全,我们完全是可以做主的!净水器这一净水设备就是保障人们饮水安全的优选方案!
但是,对于净水器,我们也可以看到许多人有这样那样的偏见。其中,就有不少人认为,装了净水器会把水里面的“营养”都过滤掉!?
基于此,还有人竟然说:缺钙了要“多喝水”!因为水中含有钙!
这个说法可惊呆了!那么,今天,就来聊聊水中的“营养”!
水里面的所谓“营养”
说到水里面的“营养”,大家首先想到的是各种微量元素(嗯,“钙”就是微量元素之一)。但是,关于微量元素,微量元素里的“微量”是指在人体内含量极少,不是很稀缺或很珍贵的意思。所以说,微量元素,并非什么“营养”。含量极少的元素,意味着少了不行,多了也不行。
“缺乏”与“过量”都要说NO
人体缺乏某种微量元素可能会导致身体出现毛病,这没毛病。
但超标或过量都会对人体产生危害!例如铅,体内过量的铅,会影响大脑的前额叶、海马和小脑。若影响小脑,则会导致运动和语言问题;影响海马,则会产生记忆问题并影响新神经细胞的产生;影响前额叶,会导致认知、理解和智力问题。
所以,微量元素,“缺乏”与“过量”都不可!
微量元素大多从膳食中得到补充
有研究显示,人体只能吸收有机状态的微量元素,而对无机状态下的微量元素则几乎吸收不了。而水中的微量元素,大多以无机状态存在,因此人体很难吸收。
这就是说,微量元素大多只能从食物中来。实际上造物主已经全盘考虑好了,只要均衡膳食,人体的各种所需元素基本上可以得到满足。
举个例子:若人体感到缺少钙,则应从牛奶或钙片中摄取(活生钙、有机钙),此时,水中即使有大量的钙,也是对人体补钙无用的。
所以,缺钙了要“多喝水”,这种说法简直,根本就是无稽之谈!
“水干净”是第一前提
水对人体健康的重要影响就是要做到一点:干净!干净!!干净!!!这种干净也并非肉眼可见的清澈透明,而是指水中不含有对人体有害的杂质。
干净,是安全饮水、健康饮水的前提。离开了“干净”这个前提谈微量元素、矿物质的营养,就是在舍本逐末。试问如今,谁还缺营养?所以,去除水里面的污染杂质,才是根本王道!
现实问题就是,我们缺的是什么?是饮用水的干净,是干净好水!
而净水器,就是在为我们的饮水安全提供一道保障!

(图片来源:安之星净水器公众号,侵删)

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