吸烟有害健康，如今这已是人人皆知，然而吸烟对健康到底有什么损害，你又是否清楚？今日，是第32个世界无烟日。它就在“六一”儿童节的前一天寄托了人们希望下一代可以免受烟草伤害的美好愿望今年的主题是“烟草和肺部健康”

(图片来源：百姓绿森林硅藻泥官网，侵删)

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

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吸烟的危害

(一)呼吸系统

1.烟可使纤毛功能受损、脱落，致使痰液及有毒物质不能有效排出，细菌容易孳生繁殖。长期的刺激可引起慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞，进一步可发展为肺气肿、肺心病等。 2.烟焦油内大量的致癌物和促癌物附着在呼吸道上，长期刺激下可引起呼吸道各个部位的癌症，以肺癌为主，其他还有口腔癌、唇癌、喉癌等。

(二)心脑血管系统

1.香烟中的尼古丁可使心率增快，同时收缩血管，使血压升高；

2.血管长期处于收缩痉挛状态，导致血管硬化，管腔变窄，输送的血量减少；

3.营养心肌的冠状动脉硬化后，心肌的氧供减少，细胞发生变性坏死，导致冠心病(冠状动脉硬化性心脏病)的发生；

4.营养脑细胞的脑动脉血管硬化，血管壁弹性减弱，可诱发脑血管破裂出血;由于管腔变窄，可诱发脑血栓形成和脑栓塞，导致“脑卒中”；

5.持续、大量地吸人一氧化碳导致机体缺氧，加重以上病变。

(三)消化性系统

尼古丁刺激胃酸分泌，并引起胃黏膜血管收缩，导致胃黏膜血液循环流量减少，降低胃黏膜的抗病能力，从而易发生胃及十二指肠溃疡。吸烟可以抑制消化腺的分泌，影响消化功能。吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。

(四)早衰

吸烟使人反应迟钝，动作缓慢，衰老加快。吸烟女性出现皱纹者是非吸烟女性的3倍。这是因为吸烟降低血中雌激素水平，损伤血管及结缔组织，这些组织对保持皮肤弹性至关重要，因而皮肤会变得干燥松弛，脸上皱纹增多，容颜灰暗，造成明显的“吸烟面容”，破坏青春靓丽的美貌。

(五)其他癌症

由于烟草中含有苯、焦油以及多种致癌性放射物质，除呼吸系统癌症外，吸烟者中胃癌、膀胱癌、睾丸癌、肾癌、食管癌等的发病率也明显高于非吸烟者。过去的研究已证明西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起，还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌，致癌的危险更大。

(六)生殖系统

1.吸烟降低精子数量，导致精子异常和阳痿，吸烟男性不育症的发生机会高出非吸烟男性6倍。与不吸烟的女性相比，吸烟女性患不孕症的可能性要高出2.7倍。 女性吸烟明显影响其生育。在妊娠期间吸烟的女性，产下低体重出生儿的几率增高。吸烟能增加自发流产、前置胎盘和胎儿死亡的可能性，女性吸烟所产生的特异性危害包括：

2.使用口服避孕药的吸烟妇女患心肌梗死、脑卒中和其他心血管疾病的危险性大大增加；

3.生育能力降低；

4.易发生月经周期紊乱，阴道不正常分泌或流血；

5.患宫颈癌的危险性增加，据估计，21%的宫颈癌与吸烟有关；

6.孕妇吸烟易发生流产、并发症及难产，还易发生早产、分娩低体重儿；

7.吸烟妇女所产的婴幼儿易患呼吸系统疾病，智能发育也受影响，吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，新生儿会体质差、体重轻、死亡率高;婴儿患先天性心脏病的可能性比常人高2倍。

(图片来源：百姓绿森林硅藻泥官网，侵删)

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吸烟的危害可想而知，除了危害吸烟者自身身体健康以外，还让家居环境变得浑浊不堪，危害家人，尤其是青少年儿童的身体健康。而且，二手烟的危害远远超过吸烟本身。因此，拒接香烟，创造无烟健康环境，让家人自由呼吸，就从现在开始吧！

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(文章来源：百姓绿森林硅藻泥官网，侵删)