一、多喝水、喝好水，对疫情防控很重要

2020年伊始，新冠肺炎疫情蔓延，全国各地陷入一场“疫情狙击战”中，众志成城、与疫情作战。

那么，饮水与疫情防控之间有什么关系呢？我们一起来进行简要分析。

二、多喝水、喝好水，增强人体免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体免疫系统抵御一切病原体、病毒、菌类、排泄物和毒素等的侵袭和抵御疾病的能力。

所以我们经常听说，多补一补营养，多喝些水，多锻炼可以提高和增强肌体的免疫力，等等。

免疫的作用系统具有二大功能，一是清除体内各种垃圾，排毒清废，二是抵御疾病，简而言之，就是“体内排毒、体外抗毒”。

那么多喝水对人体免疫力的提升，对排毒、抗毒的功用就不言而喻了，主要体现在如下3个方面：

1、多喝水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，抵御从鼻腔和口腔侵入的病原体、病毒、菌类等的侵袭，在一定程度上抵御新冠病毒的呼吸道飞沫传播，还能让人感觉清新，充满活力。

2、提高骨髓免疫系统的效率和身体的免疫功能，对抗新冠病毒感染的能力。

3、水能润湿肺泡，引起气体弥散，帮助呼吸顺畅。

研究证明，饮用纯净水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，它能透过反渗透膜，当然也很容易透过人体的细胞膜，从而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。而且纯净水不含杂质、比较纯净，能够顺畅地被细胞吸收，促进血液循环等。特别是晨起的第一杯水，要喝温度适中的饮用纯净水（温开水），尤为重要。

三、喝好水，防止消化道感染

据目前已经明确的研究结果，新型冠状病毒的传播方式主要：呼吸道飞沫传播、间接接触传播、气溶胶传播，其他可能的但还不完全确定的传播方式有粪-口传播、母婴传播等。

什么是“粪口传播”？

粪口途径指的是传染病的传播方式，即通过消化道传播。一些传染性疾病的病原体能够在大便之中存活，通过消化道排出的粪便进行传播，如果这些带病原体的分布污染了手或者水、食物，那么就会病从口入，可能会导致传染给其他人。

据中国疾控中心公开的消息，继钟南山、李兰娟院士团队分别宣布患者粪便样本成功分离新冠病毒，2月13日中国CDC团队从两省的新冠肺炎确诊病例大便标本中成功分离到了两株新型冠状病毒，证明粪便中确有活病毒的存在。所谓粪口传播，指的是患者的粪便污染了食品、水，病毒借此进入人体消化道而感染他人。

(图片来源：Cilly水の丽净水器公众号，侵删)

细菌直径一般在0.5μm以上，而冠状病毒直径在0.08～0.12μm。而在反观反渗透净水器中最核心的反渗透膜的孔径，它的直径水0.0001μm。因此，喝反渗透净水器净化过滤的水是最安全的，不会因喝水导致消化道传播。

四、多喝水，促进代谢废物的排泄加速排毒

多喝水能促进身体代谢废物的排泄，把毒素通过出汗和大、小便排出体外，这已经是不争的事实。著名医学保健专家戴光强先生就指出：“多喝水，有通便的作用，帮助排毒。”

这里还有一个新冠肺炎治愈出院病患者的实例。李霖琳（化名），在武汉大学临床医学院读研究生的河南女孩，返乡后确诊得了新型冠状病毒肺炎。从1月23日发热到2月8日康复出院，度过了人生中最难忘的的17天。她在治疗期间写下了数千字的自述，分享了应对疫情的心得体会，特别是一些重要的生活习惯。在李霖琳的朋友圈里，有这样一段描写——多喝热水，不停地喝，每天3L的量，而且自己自动去排尿。下图为2月8日傍晚李霖琳走出河南省鲁山县人民医院传染病医院。

(图片来源：Cilly水の丽净水器公众号，侵删)

五、疫情防控，该如何喝水？喝什么样的水？

1、应该如何喝水？

(图片来源：Cilly水の丽净水器公众号，侵删)

中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山院士指出：“喝的水有毒，吃的再好也没用”，“喝的水健康，是保证身体健康的必备条件”。钟南山院士告诫我们：复工后，在办公室，准备带盖的水杯，多喝水。带盖的水杯的目的是，防止空气中携带新冠病毒的飞沫或气溶胶进入水内。

2、应该喝什么样的水？

中国膜工业协会净水专委会秘书长、原中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所水室主任鄂学礼研究员，日前针对新冠肺炎疫情在中国发作，通过视频指出：“本次疫情加深了民众“病从口入”的防范意识，同时也提升了民众对高品质饮水的需求。例如反渗透净水器，能有效滤除病毒和消毒副产物，是保护饮用水安全的有效措施！”鄂学礼教授特别建议大家：“宅家防护，使用反渗透净水机，保障饮用水安全。”

(图片来源：Cilly水の丽净水器公众号，侵删)

记得以前央视著名主持人白岩松在央视资讯频道《资讯1+1》节目中做过一期“你家自来水，能直接饮用吗？”，并在节目中还特别电话连线了清华大学环境学院王占生教授，王教授说，“自来水还不能直饮。因为就是末端水达标，末端水还要经过二次供水送到各家各户。出厂水达标不等于用户家里面水龙头的水达标。因为还要管道输送，另外还有二次供水，这样要经过水池，然后经过泵抽到高位水箱，然后再供到各家各户的。”

于是，我们在央视10套科教频道中就看到，主持人直接呼吁“有条件的家庭，装上一个净水器”。

是的，在家庭或者单位安装反渗透净水器、反渗透直饮机等水净化设备，使饮水洁净、安全、健康，能够直接饮用，是当前居民应对疫情非常必要、也是十分有效的措施。

(图片来源：Cilly水の丽净水器公众号，侵删)

(文章来源：Cilly水の丽净水器公众号，侵删)