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今天3时21分,我们迎来秋分节气,这一天,太阳达到黄经180°,阴阳相半,昼夜均长,寒暑平分,故名“秋分”。
秋分饮食
秋蟹
“秋风起,蟹脚痒。”秋分时节,最宜吃蟹,此时肉厚肥嫩,味美色香,但螃蟹性寒,食用注意适量。记得用康内集成灶蒸螃蟹哦,没有任何油烟。
蜂蜜
喝蜂蜜水,既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。
鸭肉
南京流行吃“桂花鸭”,普通盐水鸭,以桂花卤入味,于桂子飘香之时上市,肥而不腻,味美可口。可以用康内集成灶炖着吃。
梨
梨是秋季最好的润肺食物之一,秋燥袭人时,出现口渴、便秘、干咳等症状,或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。但梨性质偏寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨。

(图片来源:康内集成灶官网,侵删)
康内集成灶,模块化设计,融入深V负压风道技术,净烟率高达99.96%,爆炒美食不怕油烟不怕呛,帮你找回那些被偷走的烹饪乐趣!秋分时节,早晚温差大,白露秋分夜,一夜冷一夜,一定要时刻注意天气变化,及时添加衣物。
(文章来源:康内集成灶官网,侵删)
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