如果问什么季节最讨人嫌，那无疑是梅雨季了。南方大面积区域进入梅雨季节，灰蒙蒙的天，阴雨连绵，随着滴滴答答的雨声，一不小心就睡过了头，还可能迎来堵车迟到的风险。

初夏江淮流域一带将出现一段持续较长的阴雨天气，器物容易发霉，所以称为“霉雨”，刚好时值江南梅子成熟时，所以也被称为“梅雨”。

梅雨季节是如何影响睡眠的？

卧室潮湿

曾有调查显示，卧室的湿度为40%～60%时，最适合睡眠。而六月是全年平均湿度最高月份，湿度能达到75%，一旦卧室湿度大于70%，人体的闷热感就会随之增强，呼吸不畅，夜间多次觉醒，无法进入深度睡眠。

(图片来源：卡思摩进口地板供稿，侵删)

对应妙招

用活性炭包，活性炭有除味，除甲醛等有害物质的效果，而且可以防潮，吸湿。放在室内的有减缓潮湿的效果。

开窗通风要适度，可能会让卧室更加潮湿，可以用空调、除湿器除湿。

螨虫肆虐

闷热潮湿的天气里，肉眼看不见的螨虫正以几十万的“大规模生产”幼崽，在床垫上、枕头、沙发上……

(图片来源：卡思摩进口地板供稿，侵删)

我国目前过敏总发病人数占中国总人口近三分之一，根据中国流行病学调查显示，这些过敏性疾病患者中，有高达70%是螨虫引起，约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等。螨虫不仅会影响人的睡眠，更影响人的身体健康。

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对应妙招

使用阻螨的寝具、床垫用品。

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卡利宾西娜床垫

来自于西班牙顶级床垫品牌

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西娜在款型设计沿袭欧洲床垫制造风格，面料采用粘性纤维面料，吸湿性符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽，透气抗菌等特点。

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床垫内材核心是由多种特殊记忆棉和中空软纤维结合独立袋装弹簧组成，床垫弹性极佳，回弹性能优越。

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围边采用密封性缝纫技术，并在床垫内填充高密度海绵，加固边缘防滑落保护身体安全。

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