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初夏,为大家推荐一种美味的小海鲜,它就是美味的蛤蜊,不仅味道鲜美,肉质鲜嫩,而且还有很多营养价值。蛤蜊含有类胡萝卜素、脂类、多糖、蛋白质、氨基酸、聚醚、无机化合物以及其它类等多种生物活性成分,具有抗肿瘤、抗凝血、保护心脑血管、解有机磷中毒、抗菌和抗病毒等多种生物活性。
对于小孩来说,它可以促进孩子的骨骼发育。对于想要减肥的女性来说,多吃它一定是有益的。同时对于年纪大一点的人来说,多吃蛤蜊还可以降血糖,降低胆固醇。
制作步骤
鸡蛋清洗外壳后打到盆里,蛋液里放几滴料酒,加水搅拌均匀。

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)
将白蛤放入锅中用开水焯烫,焯至开口,放入蛋液中。

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

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将蛋液放入厨壹堂B7ZK的蒸箱内,设置模式“普通蒸”,温度选100℃,时间“10分钟”。

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)
待蒸箱工作结束,取出蒸蛋,美食就完成啦!

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)

(图片来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)
1.由于蛤蜊是带壳一起蒸的,所以,一定要将蛤蜊表面彻底洗刷干净,买回来的蛤蜊可以先在干净的水中养一段时间再清洗。
2.蛤蜊也可以选用青蛤,花蛤,文蛤等,根据自己的个人喜好吧~
(文章来源:厨壹堂静音集成灶供稿,侵删)
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厨壹堂集成灶是真的挺好的,装饰风格高端大气,质量很好,加盟了这个品牌销量也不差。
来自:广西来宾市2025-11-17
外观给人高端大气的感觉,最重要的是吸烟效果非常好,吸劲特别大,屋子里不会跑油烟。
来自:广东珠海市2025-11-17
整个集成灶很结实,细节都那么精致,价格也优惠,用了好多年都没问题。
来自:安徽宿州市2025-11-17
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