睡眠质量是和床垫息息相关的，这个也得到了大众的认可，正常来说床垫的舒适度确实会直接的影响我们的睡眠，因此现在才会这么多人重视床垫的选购，想要购买到舒适适合自己的床垫，并不是简单的事情，因为市面上可以购买的床垫类型真的很丰富，五花八门的会让人很难去选购，所以才会有各种与床垫相关的问题出现。很多人在选择床垫的时候，其实还会受到床垫是选择软一点的还是硬一点的之类的问题，那么硬床垫好还是软床垫好?两者之间的具体区别体现在哪里?

1、触摸的舒适程度

硬床垫好还是软床垫好?这个问题是很多人都会好奇的事情，如果说腰部经常会疼痛的人，就医了以后医生肯定是会建议睡比较硬一点的床垫的，这个是比较正常的建议，因为硬一点的床垫，可以直接针对腰部、肩膀、臀部进行一个支撑的效果，形成稳定的支撑点，减少腰部的发力状态，所以腰痛睡硬一点的床垫会舒适，而软一点的则会导致脊柱出现一个弯曲的状态，所以睡觉久了会比较不舒适，硬床垫好还是软床垫好这个问题，可以自己去用手先感受一下，自己满意才可以。

(图片来源：慕思家具官网，侵删)

2、使用的贴合程度

选择硬床垫好还是软床垫好?这个问题很多人好奇，其实在选择床垫的软硬程度的时候，一定要重视一下床垫和我们的腰部线条的贴合程度，虽然说腰痛的话睡硬一点的床垫会舒适，但是时间长了，本身腰部脊柱是S线条的状态，硬一点的床垫容易导致脊柱受到压迫，出现血液不流畅的情况，对腰部也不好，所以软一点的床垫也很必要，选择硬床垫好还是软床垫好的时候，其实还是重视一下睡上去后，和自己的腰部贴合状态会合适点。

3、自己舒适最重要

很多人都好奇硬床垫好还是软床垫好这个问题，但是其实选择床垫的时候，自己喜欢才是最重要的，这个极为关键，因为每个人的骨头重量都不同，所以床垫的软硬度每个人的感受也是不同的，在这样的基础上，自然是要选择自己使用舒适的床垫了，这样才可以提高睡眠的质量，不过选择床垫的时候，还是选择软硬适中的会比较好，这个十分重要，千万不要忽视了。

上述说的内容就是现在大众都关注的事情了，选择硬床垫好还是软床垫好的时候，可以不用纠结，选择自己睡起来舒适的床垫才是最正确的做法，也就是说软硬程度适中最关键，这个十分的重要。

(文章来源：慕思家具官网，侵删)