随着物质生活的质量增加，现在有关于我们生活的事情越来越多了，提高生活质量也可以提高心理上的满足感和舒适度，特别是在睡眠质量上多加关注的话，可以保证平时精力充沛、心情愉悦，所以床垫的选购不可以缺少。现在有很多床垫品牌都可以放心的购买使用，因为这类型的品牌都会对床垫的制作生产进行研究，生产出可以满足大众需求的床垫，让睡眠的质量也提高了很多，而提到了床垫一般多厚比较好的问题，也是比较容易回答的，一起看看床垫厚度该如何选择吧，并且了解下床垫的使用寿命。

1、如何确定厚度

现在有很多人对于睡眠质量都很关注，因为都想要获得舒适的睡眠体验，保证自己的生活可以顺利，这一点十分重要，而提到了床垫一般多厚比较好这个问题，床垫的厚度对于睡眠舒适度确实也有影响，正常来说床垫的厚度都是在22cm至25cm左右，当然因为床垫的制作材质不同，厚度也是会有比较大的改变的，而提到了床垫一般多厚比较好这个问题，可以选择自己喜欢的厚度，睡起来体验高的床垫才值得选择购买。相关阅读：硬床垫好还是软床垫好

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2、厚度带来的影响

现在询问床垫一般多厚比较好的人很多，其实在选择床垫厚度的时候，可以直接选择薄一点的床垫，厚一点的床垫一般都会软一点，而太软的床垫，使用后容易导致脊柱保持弯曲的状态，时间长了以后就会导致腰部疼痛，腰部的肌肉也得不到支撑力，就会导致肌肉不会被放松，所以说睡眠时间长了反而会更加累，因此床垫一般多厚比较好这个问题，可以回答不要选择太厚太软的床垫。

3、床垫的使用时间

现在市面上可以购买的床垫类型很多，其中提到了厚度的选择的话，也是比较自由方便的，床垫一般多厚比较好?因为很多床垫就是属于22cm往上的厚度，但是像乳胶床垫的话，3cm的厚度也是有的，所以选择的时候可以按照自己的喜好去选择。而床垫的使用寿命一般都会在5至10年左右，床垫凹陷、污渍多、使用时间长、睡眠质量不好的时候，都应该直接更换床垫了，避免对腰部带来更多的伤害。

上述说的内容就是现在大众都关注的事情了，而提到了床垫一般多厚比较好的问题，选择厚度的时候，最重要的选择自己喜欢的床垫，使用起来舒适的床垫才是最合适的，否则都会容易对腰部带来伤害。

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