青少年儿童还处于成长发育期，他们的骨骼一直处于成长的阶段，所以这个时候的睡眠对于他们而言是特别的重要的，因为他们骨骼的生长一般都在晚上，孩子的家长也一般特别的注重孩子的睡眠质量，一些比较细心的家长会给孩子购买橡胶床垫，这个时候很多的家长就会好奇，青少年睡软床垫还是硬床垫好?

一，软床垫和硬床垫的区别

软床垫指的是密度比较小的床垫，一般它的内部结构比较松，所以质地比较柔软，另外一种就是硬床垫它的密度比较高，睡起来比较结实。那么青少年睡软床垫还是硬床垫好，造成它们质地区别的原因有很多，首先就是原材料和加工工艺，每个生产商的原材料供应商都是不一样的，而且由于产地不一样，所以原材料有本质的差异。其次是每个生产商的加工工艺都不一样，以至于他们在软和硬上有不同的标准。

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二，青少年对于软硬床垫的需求

床垫的软硬是因人而异的，因为每个人的身体体重健康状况都不一样，在中国人的传统观念里睡硬床垫会更好，其实这种说法是不太正确的，如果睡太硬的床垫可能会加剧脊椎的疼痛感，第二天腰酸背痛，那么青少年睡软床垫还是硬床垫好?下面我来仔细的说一说青少年睡软床垫还是硬床垫好。青少年还有老人的话他们都处于一个比较特殊的时期，老人的话由于年龄的原因他们很多是睡不了硬床垫的，而青少年由于骨骼的发育，所以不能对的说他们喜欢软的或者是硬的，如果要给他们购买的话是建议去体验一下，再选择软的或者是硬的，现在的年轻人喜好一般都是软的床垫。

三，硬床垫和软床垫对身体的不同影响

如果睡得太硬的话，身体就一直会处于有压力的状态，人体无法维持正常的曲线，自然身体的肌肉也得不到放松。青少年睡硬床垫还是软床垫好?如果是硬床垫的话，腰部的肌肉得不到放松，由于白天的长期坐立，如果晚上还得不到好好休息的话，会加剧腰酸背痛的。

另外一个方面，如果软床垫过于柔软，也会有一些其他的不舒服。青少年的话最好还是去亲身体验了再购买。

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