随着生活节奏的加快，现代人常年坐着办公，在加上不好的睡眠环境，很容易引发腰椎和颈椎问题，很多人在晚上睡觉的时候会出现腰疼的现象。其实很多时候这些都是因为床垫没有选择对所造成的。那么腰不好睡什么床垫好?我们要使用什么样子的床垫?下面就来为大家科普一下吧。

腰不好睡什么床垫好?我们要使用什么样子的床垫?这两个问题很重要。挑选一款合适的床垫才能让我们的睡眠更加的舒适。下面我们先来看看腰不好睡什么床垫好这个问题。腰不好的人在选择床垫的时候需要选择那些软硬适中的床垫产品。很多人认为腰不好应该选用那些比较硬的矫形床垫，但是我们发现很多腰痛患者睡在这种矫形床上时虽然疼痛在会减轻，可是晚上的睡眠质量还是非常的差，而一些使用中等硬度的人却没有这种烦恼。其实这就是因为床垫过硬而导致我们的睡眠不适所造成的。

(图片来源：慕思家具官网，侵删)

当然，太软的床垫也是不行的。如果我们睡在太软的床垫上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头、脚较轻凹下去不明显，即呈水平位，这种情况就相当于直立时弓着腰，很不自然。我们可以换位来想一想，既然长时间弓腰站着难受，长时间弓腰躺着也是不舒服的。

(图片来源：慕思家具官网，侵删)

为什么我们要选择软硬适中的床垫呢?这是因为人体脊柱不是笔直的，而是有四个生理弯曲。颈、腰段凸向前，胸、骶段凸向后。这种结构有弹性，可以吸收震荡，利于负重，保护脊髓神经。也只有保持生理弯曲姿势，人才感到舒服。而软硬适中的床垫才能为我们达到这个效果。上面为大家介绍了适合腰不好的人睡的床垫特性。

(图片来源：慕思家具官网，侵删)

我们再来看看到底腰不好睡什么床垫好?这里为大家推荐乳胶床垫。乳胶床垫是一种符合人体工程学的床垫产品。而且乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的健康睡眠。

以上就是今天为大家解答的“腰不好睡什么床垫好?我们要使用什么样子的床垫?”希望今天的科普可以帮助到大家。

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