国庆假期余额已经不足，小伙伴们都准备好开工了吗？在心心念念的假期里，你是吃遍饕餮美食、游遍大好河山，或是睡到自然醒、全程宅在家？每个人的过节方式都丰富多彩，在假期结束后很多人都会感到紧张焦虑，在上班时感到疲惫和不适应。

法帝电器为你带来这份温馨的“收心提示”，让你远离“节后综合症”的圈套，元气满满地迎接假期后的第一天！

01 调整作息

在小长假期间，一大部分人的生物钟都被打乱了：熬夜追剧、聚餐聚会、出门旅游......导致假期的后期就开始变得精神困乏。

建议大家在上班前就开始调整作息，做到早睡早起，保持正常的睡眠节律。

02 适当运动

每天做一些如慢跑、骑自行车等户外运动，或者是居家健身运动，都可以有效调动身体的肌肉功能，有助于舒缓精神紧张和兴奋，让你重新集中注意力，面对即将投入的工作。

03 调节饮食

在假期里免不了大快朵颐，从今天起拒绝暴饮暴食，清淡饮食，以此来减轻肠胃负担。建议入手一台法帝集成灶，让你享受健康饮食的同时还能避免油烟侵扰。

法帝集成灶低空近吸，大大缩短了油烟在厨房里的流通距离，不给油烟一丝逃窜的机会，油烟一出锅便是被迅猛吸除，一顿饭做下来身上依旧干净清爽不粘腻。

从营养学方面来说，蒸可以保留食物的原汁原味，避免了重油和重口味，不会对肠胃造成刺激。法帝集成灶的蒸箱采用大蒸汽多方位快速包裹食材，紧锁营养，蛋羹丝滑，虾蟹鲜嫩，蒸出食物专属的细腻口感，给家人“蒸”美味。

(图片来源：法帝集成灶官网，侵删)

假期余额已经不足，赶紧用法帝集成灶，滋养在假日期间透支的身体，元气满满地投入节后工作。

(文章来源：法帝集成灶官网，侵删)