有句话叫做“衣来伸手，饭来张口”，形容懒惰成性，坐享他人劳动成果的人，而随着社会的进步与网络的普及，很多人都过上了这样“懒散”的生活。

买衣服不用逛街，直接网上购物，送货到家；吃饭不用自己动手做，足不出户，只需手机轻轻一点，外卖小哥就把美食递到你面前。

外卖行业给生活带来便利的同时，一系列的弊端也逐渐显现：外卖商家鱼龙混杂，有些餐饮店的食材安全和卫生状况令人堪忧；为了追求更好的口味，很多外卖都重盐重油，肉菜的配比不合理，蔬菜量远达不到人体所需，导致食客摄入的热量过高，给身体造成负担；如果长期使用劣质的一次性塑料餐盒，长年累月下来，对人体的危害不容忽视。

自从习惯了点外卖，很多人蓦然发觉在不知不觉中：身体好像变胖了、人也变得更懒了、钱包也更扁了。

01 有温度的家

诚然，外卖行业的崛起顺应了时代的潮流，必然有其存在的合理性，外卖作为新生事物，我们既要利用好，也不能完全依赖，还是要保留“自己动手，丰衣足食”的能力。

生活总要有点烟火气息，而烟火气就藏在厨房的锅碗瓢盆里，觥筹交错，美食蒸腾的是家的温度，有温度的家，才能被称之为家。

将一日三餐交给外卖，但是等外卖的1小时真的做不好一桌菜？我想或许你可以考虑邀请一位全能烹饪大师——法帝格雅GY21ZKS独立蒸烤集成灶了！

(图片来源：法帝集成灶官网，侵删)

02 以变频应万变

做顿饭就怕被油烟“怼脸”？法帝格雅GY21ZKS集成灶，创新搭载智慧变频黑科技，实时感知烟道阻力大小，可智能调节风机转速，凭借持久恒定的大吸力，轻松应对各种净烟挑战。

(图片来源：法帝集成灶官网，侵删)

03 厨房里的美食家

抵御寒冷除了靠一身正气，更要多吃御寒暖胃的食物，法帝格雅GY21ZKS集成灶自由发挥你的美味创想，满足不同场景烹饪所需，5.2KW蓝冰焰火，点燃舌尖美味，360°热流环烤，臻享酥脆烤食，低脂空气炸，少油无负担，3D澎湃蒸，唤醒鲜嫩原味。

双腔齐舞，美味同享，一桌暖心佳肴同时出炉，让温热美味无惧冬日严寒，拥有了如此给力的厨房电器，自己在家捣鼓美食，不再怠慢一日三餐，开启更健康的饮食生活。

(文章来源：法帝集成灶官网，侵删)