睡觉这种事儿，从来都不嫌时间多。6点又听到隔壁孩子被爸爸轮番催起床的吆喝，每天早上闭着眼离开被窝，从发丝到脚趾感到八百米赛跑的疲惫，所以不管是挤地铁、还是公交，只需要靠上一点面积就争分夺秒顺从大脑“再睡一分钟”的指令。

从医学角度分析睡眠质量，其中深度睡眠对人体新陈代谢起到重要作用。有的人因为压力大，始终保持浅眠；有的人入睡硌得慌，翻来覆去被噩梦惊醒；有的人被声音干扰，影响睡眠状态。那么怎样进入深层次的睡眠?

一、深层次睡眠，先从一个舒适的睡眠环境开始

远古时代的祖先们就曾为了打造一个合适的睡眠环境，将生活做饭、聚众招待这些影响美美睡觉的事物搬出床以外的空间。可见卧室是自古以来最重视休息的功能区，避开嘈杂的声音是首要的。

现代家家户户在闹市毗邻而居，白天的闹腾到睡觉的时间依然声声入耳，市面上隔音材料价格昂贵不说，还容易装修成KTV风格，这时候买对耳塞仿佛是退而求其次的最佳选择了，可早上起来肿胀的耳朵真的让心情糟透了。

二、忍还是不忍?集成墙面给您一份温暖的答案

卧室采用集成墙面打造，选材天然，从材料到成品经过数道严密工序制造和检验。作为国家倡导的新型环保装修装饰材料，它具备环保快装之外完胜传统墙体装饰材料的强大优势，其中隔音方面对比涂料近乎为0的成果，集成墙板达到的效果相当于加了一堵实体墙。配上保温和防潮的优越性能，就能拥有难得安静温馨又舒适的睡眠空间。

另一方面，睡眠环境的色彩颜值需要对大脑皮层起到舒缓安抚的作用。从风格多元的集成墙面中选择淡雅、谦和特性以减少空间的攻击性，轻柔禅意的卧室风格会让紧绷的精神慢慢缓冲，加速大脑放松进入深度睡眠。

(文章来源：法鹏顶墙集成官网，侵删)