在过去，我们习惯于为生活做“加法”。

家里每添置一样东西，幸福感就会油然而生，因为那个时代的物质太匮乏了，家里的家具、物件堆砌得越多，也就越能提升自己的生活品质，带来巨大的满足感。

而如今，“减法”时代的到来，让我们学会了对物品进行舍弃和精简，剔除那些无意义的东西，大量留白、少量陈设，不让过度的物质欲望捆绑了自己，才能让生活回归真正的简单。

/ 扔东西清单 /

从玄关到餐厅、客厅、卫生间、卧室、书房、儿童房、阳台，这 100多件东西该扔了！

01、玄 关

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.一年以上没穿的鞋子

2.旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧

3.破损、变形拖鞋（推荐家中常备一次性拖鞋，为访客准备）

4.鞋盒（太占空间，还阻碍视线让你忘记鞋的存在，统统扔掉）

5.买鞋送的无纺布袋（以为有用，其实从来不用）

6.过期、干涸的鞋油/鞋蜡

7.已经很脏的擦鞋布（推荐使用一次性抽拉式擦鞋布）

8.骨架折断的雨伞

9.生锈的剪刀、小刀

10.劣质的不太可能再用的一次性雨衣

02、厨 房

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.过了保质期的食物

2.长虫发霉的食物

3.冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物

4.不喜欢吃的零食糖果（下次也别买了）

5.已经不脆的瓜子坚果

6.已经风干的蔬菜水果

7.别人送的但不想吃的土特产

8.开了封都记不起上次使用时间的调味品

9.过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等

10.方便食品里的调味包

11.根本不会用的超市商场赠品杯

12.攒了一大把的酸奶吸管

13.吃蛋糕时没用完的一次性刀叉

14.外面打包回来的一次性饭盒（被定义成一次性，但在家里正儿八经被多次使用）

15.积攒的一次性餐具（纸杯纸碟）

16.东西已经吃完的包装盒罐

17.淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具

18.破旧生锈不再使用的锅

19.缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子

20.从来不用的桌布、桌垫

21.已经看不出原来颜色的筷子

22.一时兴起买回来却没行动的烘焙材料

23.脏兮兮的抹布洗碗巾

24.发霉的切菜板（换一块真不需要多少钱）

25.各种外卖单（打开app就够了）

26.用不过来的五颜六色的塑料盆

03、客 餐 厅

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.不会再听的CD

2.不会再看的VCD/DVD

3.没啥特别意义的公仔玩具（保留最喜欢5个以内）

4.做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品

5.各种宣传资料、传单

6.过期的优惠券

7.过多囤积的塑料袋、垃圾袋

8.过期药品

9.以为会用到的打包发泡纸

10.攒了一堆看似质量好的购物袋

11.拆包忘了时间的零食

12.已经看不出颜色的桌垫/桌布

13.混在一起牌面不全的扑克

14.缺胳膊少腿、写不出字的笔

15.枯萎的植物

16.空酒瓶

17.空茶叶罐

18.饭馆带回的纸巾/湿巾（如果不能马上用完就尽快清理吧）

19.换下来的灯泡/灯（即便还好用实际也不会再用）

20.咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包

04、卫 生 间

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾

2.攒了超过3块的旧毛巾（当抹布或擦地并不好使）

3.开封一年都没用完的洗涤用品

4.去年夏天打开但没用完的防晒霜

5.从酒店拿回来的各类洗漱套装

6.过期的护肤品

7.用了发现并不适合的护肤品

8.开封很久都没用完的身体乳

9.已经没弹性的扎头发绳

10.只有一个头却有七八个发箍，清理一些吧

11.用不完也不会再用的洗发水沐浴露

12.各式各样护肤品小样（要么尽快用掉，要么扔）

13.用了3个月以上的牙刷

14.用到只剩片没法抓的肥皂

15.已经不好用的清洁工具

16.旧牙刷（总觉得可以当刷子用，实际并不会用）

17.总觉得以后会用的发蜡、发膜

18.厕纸包装袋、卷纸筒芯

05、书 房

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.漏水的笔

2.写不出字的笔

3.已经干掉的胶水

4.旧日历

5.没有粘性的便利贴

6.已经结束的培训考试资料

7.已经更新了很多代的旧数码用品

8.重复的数据线

9.小容量的SD卡

10.没啥特别意义的明信片贺卡（感谢之情表达并铭记就好了）

11.不灵活的鼠标

12.存钱罐（这个攒钱的办法并不好，零钱尽快用，孩子有一个就可以）

13.坏掉的手表闹钟

14.买来就不用的装饰蜡烛

15.攒下来的旅游地图

16.名片

17.已经不再需要的小票

18.交完的水电煤单子

19.银行寄来的对账单

20.跟上一段感情有关的纪念物（怀念前任就去找回来，否则就拥抱现任或迎接下一段感情）

21.坏了也不想修的旧电脑

22.旧手机

23.旧电池

24.从来不看的旧课本（课本都迭代更新了，留着青春也不会来）

25.不会翻的旧书旧杂志

06、卧 室

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.破洞或拉丝的袜子

2.只剩一只的袜子

3.领口变形的T恤

4.泛黄的白色衣服

5.破损的旧皮带

6.松懈变形的内衣内裤

7.质感低廉的衣服

8.一年没穿过的衣服

9.一年没戴过的围巾

10.各种文化宣传T恤

11.穿起来觉得自己变丑的衣服，再贵也扔

12.磨损的旧钱包

13.不适合当下年龄气质的衣服

14.每次出差带回来的一次性拖鞋

15.颜色款式五花八门的衣架

16.根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服

17.旅途买来从没穿过的民族风衣服

18.超大型收纳箱、蜂窝收纳格

19.不会再背的包

20.不想再用的旧床单

21.用了很多年的旧枕头

22.看不出颜色的枕套抱枕

23.用了几年比地板还脏的地毯/地垫

24.从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被

25.不适合自己的香水

26.记不起购买时间的口红

27.用了半吊子的闲置的彩妆

28.在抽屉里躺了一年以上的面膜

07、儿 童 房

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.孩子穿不下的衣服，袜子，鞋子

2.孩子的手工作品（拍照留个纪念就好啦）

3.孩子不玩的玩具

4.各种玩具包装盒

5.各种培训机构海报

6.干涸写不出的水彩笔/油画棒/钢笔铅笔圆珠笔等

7.孩子小时候用过的被褥

8.不合尺寸不和季节的表演服

9.松垮的发带，橡皮筋

10.节日装饰品、面具、帽子、气球等

11.孩子小时候用的推车、床等大件家具（二手处理或赠送）

12.培训机构送的小书包，小袋子

13.漏气的皮球、足球、篮球等

14.随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们（二手处理或赠送）

08、阳 台

(图片来源：福临门世家公众号，侵删)

1.已经完全枯掉了盆栽和肥料

2.早已枯萎花草绿植

3.废弃不用玻璃鱼缸

4.暴晒后开裂塑料面盆

5.已经没有花草的空花盆

6.以为下次还会用的涂料、电线、地砖、地板

7.损坏严重的衣架

8.阳台或角落里的快递箱、快递盒

9.生锈的扳手、螺丝刀

10.坏掉的行李箱

11.总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱

12.闲置宠物玩具、宠物衣物等

13.猫狗不喜欢的笼子，猫砂盆

14.安全性能差的老旧窗户一定要换掉

总之，一条丢弃规则请遵循：

任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人，只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的，把它丢掉、送走、卖掉、抛开，然后继续前行。从家开始，轻松自如！

(文章来源：福临门世家公众号，侵删)