春天天气逐渐变暖，人体循环系统功能加强，皮肤血液供应增多，汗腺分泌也增多，故常出现咽干、口渴等症状。从中医角度来讲，即春季多风，“风胜湿”，所以春天要多喝水，以补充丢失的水分。此时，适量多饮水不仅可以促进代谢废物的排泄，而且还能减轻上呼吸道局部的症状。

预防春季干燥，主要的措施就是多喝水，补充体内水分的缺失。

喝水对我们非常重要，我们通过喝水保证身体的新陈代谢，喝水能够排除体内的毒素，还能够预防很多疾病的发生，对人体健康有着一定的好处。而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。

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国铁科林开水器厂家建议春季多喝水有以下几点好处

提高免疫力

春季夜晚的温度比之白天要下降几度，这样的温度下降会使得身体水分蒸发加快，进而使得身体免疫力下降，细菌会在不知不觉中进入身体，造成疾病。所以，不妨在睡前适量地喝点儿温开水，能够很好地帮助身体进行补水。同时会有效杀灭细菌，对于身体的免疫力有很好的增强作用。

润肺

肺部喜润而厌恶干燥，天气干燥会让肺部、肾脏变得极为敏感，让人出现咽喉肿痛的症状。因而在春天要保护好肺部，以免肺部发生不必要的伤害。

春天多喝水可以滋润肺腑，具有极好的润肺止咳的作用，可以预防肺部疾病。

排毒

所谓“毒素”，大致分为两个方面：

外源性环境“毒素”：这是从外界吸收到的“毒素”，主要有重金属、农药残留、各种食品添加剂、化合物等。

内源性“毒素”——代谢废物：这些垃圾主要是血脂、血糖、尿酸等。代谢蛋白质之后产生的尿素、胍类化合物、酚类等产物。

平时适当多喝水，充足的水能保持身体电解质平衡，通过代谢排出体内毒素。

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