近日，国内疫情呈现点多、面广、频发态势，疫情防控形势愈加严峻复杂，截至3月17日6时，全国现有23个高风险地区、365个中风险地区。加之奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快、隐匿性更强，多地防控压力持续增大。

(图片来源：菲浦斯净水器供稿，侵删)

与新型冠状病毒的战役依然处于关键阶段，向一线医护人员致敬的同时，我们都要尽自己所能支持抗疫工作。无论是居家生活还是外出打工，大家出门记得要戴口罩，回到家或者公司也要勤洗手，多喝水。

疫情期间·补水小贴士

(图片来源：菲浦斯净水器供稿，侵删)

疫情期间多喝水对于防控新冠病毒感染有一定的帮助。我国临床营养学的权威专业学术组织中华医学会肠外肠内营养学分会（CSPEN） 提出的《关于防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养专家建议》中的第三条强调：要适量多饮水，每天不少于1500ml。

国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中也强调了足量饮水的重要性，建议每天喝水1500-2000毫升。

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科学饮水可以提高人体三大核心功能

1.提高代谢功能：身体补充充足的水分有利于排出代谢产物，加速血液循环。

2.提高免疫功能：多喝水可以保持呼吸道黏膜湿润，增强自身免疫力。

3.提高抗氧化功能: 肌肤只有补足水分才显年轻态，这是因为充足的水分可以提高人体抗氧化功能，去除自由基，为此喝足水的人比身体缺水的人更显年轻。

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要科学饮水，喝足水

4个喝水最佳时段：

早晨起床后喝一杯水，可起到通便、润肠的作用；午睡后，身体消耗了午餐摄入的高能量，易倦怠，在13:00-15:00之间喝一杯水，可起到防止犯困等作用；晚饭前喝一杯水，可以排肾毒，还可预防胆结石、肾结石等疾病；晚上睡觉前喝一杯水可以养阴，防血稠。

以上是建议每天的最佳喝水时段，其余可按需补充。主动喝水，别等渴了再喝，且每天都要喝足水。

不过俗话讲，病从口入，身体的健康离不开食物和水，但水质是否合格，作为普通人的我们，是很难做出判断的。

世界卫生组织调查表明，很多疾病都与水质不良有关，就算你把水煮开好几遍，也无法100%去除这些物质！

水作为我们日常生活中必不可少的物质，涉及饮食、洗浴、清洁等生活中的方方面面。那么在这个特殊时期，我们应该如何保障饮用水健康呢？

疫情之下·净水器必成刚需

1

水质影响人体健康

在人体中，除了大脑，成人机体含有水分比例约为体重的三分之二以上，婴幼儿机体内水分的含量更高。

因此，水质的好坏对人体的健康就变得非常重要。人体如果长期饮用不洁净的水，首先会导致肾排毒功能下降，肝失去排毒作用，人体免疫力低下，如果饮用水中隐藏着有害物质，会对人体造成严重的危害，因此，要了解水，喝健康安全水才能减少疾病，有利于自身健康。

2

净水器对疫情防控的重要性

当今社会人们获取洁净水源的途径主要包括自来水、烧开水杀菌消毒、瓶装水、净水器高精度过滤的净化水等。

然而通过这次疫情，我们深知避免二次接触的重要性，自来水从净化水厂出来虽然完全达标符合饮用水标准，但是在输送过程中可能经过老化的输水网管或长期未清洁维护的高层水箱也会导致水质下降。

烧开水虽然消灭了绝大部分的细菌病毒，但是有一些耐热性强的杆菌或芽孢仍然可以生存，同时重金属也无法用开水去除。而净水器能高度净化重金属、细菌病毒等对人体有害物质的同时，也可避免可能因二次接触引起的病毒传播，其优势就凸显出来了。所以，在公共场所或在家里安装一台靠谱的净水器显得很有必要。

3

净水器正在成为家庭刚需

根据《2020疫情时代中国家装需求白皮书》得知，疫情时代消费者对健康的关注度有所上升，92.65%的消费者认为家庭装修与健康关系非常密切。因此，不少家庭会考虑安装全屋净水系统，从全屋源头抓起，让有害物质一一过滤干净。也就是说，受疫情影响，全屋净水系统已经成为大部分家庭的刚需。

喝水能保持呼吸道黏膜滋润，减弱感冒等病毒的繁殖速度，增强免疫力。

如果不爱喝水，身体缺水会出现细胞水分不足，减慢新陈代谢，导致血液浓度增高，血流变缓，降低人体免疫力。

疫情期间记得多喝水，喝干净的水！最后，愿疫情早日离去，菲浦斯会时刻陪伴你！

(文章来源：菲浦斯净水器供稿，侵删)