经常在网上看到一些非专业的“热心”网友，回答关于水的问题。

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

问：“经常喝纯净水不好吗？”

答：“喝纯净水没法补充人体所需的矿物质，长期饮用危害健康！”

看到这个问答，小编内心很是无语。非专业人士，强行科普，您这是在误导别人！

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

首先，水中的矿物质非常非常少。

人体从水中获取的营养元素是很少的，主要都是从五谷杂粮、水果蔬菜中获取的。

如果每天喝2升矿物质水，大约10杯水，能被你喝进去的钙只有8mg，而每天钙的摄入量需要800mg！仅靠喝水补钙的话，您可能至少需要每天喝1000杯水哦~

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

亲爱的朋友，科学饮水，每天8杯，您做到了嘛？

其次，水中的矿物质并不能被人体直接吸收。

水中的矿物质含量非常少，而且大部分也不能被人体所吸收利用。

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

医学界普遍认为，人体所需矿物质都可以从食物中得到。经植物光合作用形成的有机矿物质有益于身体的吸收。相反，水中的各种矿物质是以无机状态存在的，很难被人体所吸收。

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

人体所需矿物质主要是从食物而来，而并非靠饮用水提供。

即使饮水中含有大量的钙也是无用的，它们将通过肝脏、肾脏等脏器排出体外~

切记，喝水的目的单纯一些，以平常心，喝放心水。

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

喝水的最大功效是补充水分、促进新陈代谢、促进血液循环、帮助排毒、维持人体健康机能。

想要补充矿物质和微量元素，还是要多吃蔬菜、水果、牛奶蛋白质才行。

最后，真正对身体不好的是不干净的水。

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

如果您家装了净水器，喝纯净水也好，喝矿物质水也好，唯一需要注意的就是，定期更换滤芯，不要把截留的脏东西、污染物等有害物质喝进肚子里。

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菲浦斯末端净水器采用太空RO膜技术，有效滤除水中泥沙、铁锈、余氯、重金属、细菌、病菌等各种有害物质，保障家人饮水健康。

(图片来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)

(文章来源：德国菲浦斯净水器供稿，侵删)