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多喝水有益健康,然而,在我国有95%的人不会喝水。
研究发现,科学饮水能促进新陈代谢,提高免疫力,降低流感等病毒的传播,提高抗氧化功能,去除自由基,延缓衰老…

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)
著名医学营养学专家李复兴教授认为,有90%以上的人缺乏水知识。《中国水与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人直到渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。
科学饮水有益健康,盲目喝水有很多危害。
01
把烧开的自来水当成安全优质饮用水

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)
改变饮水习惯十分重要。含氯超标的自来水烧开再饮,并不安全,并不能消除余氯。但是,大多数人仍把这种水当成安全优质饮用水。
02
忍渴不喝水加速人体衰老
现在很多上班族都存在喝水少的问题,工作一忙起来,连喝水的时间都没有,尽管是觉得口渴了,也完全没时间喝水。

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)
身体中水分不充足,就会加快身体老化的速度,对健康也是不利的。身体中水分充足的情况下,皮肤会变得水润,但是缺水,皮肤就会变得干燥,出现皱纹。
03
饮水量不足
《中国居民膳食指南》建议,成年人每天饮水1800毫升,大约8杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。
04
多喝热水会致癌
世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)日前发布评估报告称,饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。我们的口腔、胃粘膜和食道所能承受的范围是50至60摄氏度,温度过高就会损伤胃肠系统。

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)
人体内70%都是水,各项机能运作都需要水,体内拥有充足的水分,才可以最大限度地预防早衰。
科学饮水,要喝健康好水。

(图片来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)
全屋净水系统定制品牌菲浦斯,融合全球高端净水科技缔造品质净水。
(文章来源:德国菲浦斯净水器供稿,侵删)
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