炎热的夏天来了，大家都开始整日呆在空调房中了，舒服凉快的同时，我们却不可忽视最重要的健康问题!国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生指出：夏日由于温度飙升，室内甲醛、总挥发性有机化合物以及有害细菌含量升高，它们正是导致夏日密闭空气问题的三大元凶。加上夏天人们待在密闭久开空调的室内时间比较长，空气不流通，更容易受到危害。

空气污染是什么?

空气污染在＊＊＊＊中有严格的定义，就是有害的颗粒物，生物分子，或者其它有害材料被释放到大气当中，使人类产生疾病，过敏，甚至死亡，并且对其他生物例如动物，农作物或者其它生态环境产生损害的现象。空气污染主要是由于人类活动或自然现象所产生的。室内空气污染和城市空气污染是当今世界上最有害的两种污染。

空气污染物有哪些?

空气污染物包括二氧化硫，二氧化氮，一氧化碳，挥发性生物或者化学合成物(例如甲烷，甲醛等)，颗粒物(粉尘等)有害金属及其合成物(铅，汞等)氯氟碳化物(冰箱空气冷冻剂等)，氨气，异味(垃圾等)，以及放射性污染例子等等。其他污染物例如臭氧，花粉，霉菌等，这些都是空气污染物最主要的组成。

中小室内空气污染物怎样产生?

我们对中小室内空间进行定义，是指家庭，办公室，学校的教室，试验室等等。中小室内空间由于具有空间密闭且相对狭小，人员密集且活动时间长等特点，所产生的空气污染物较多且有较大的危害。

那么，室内空气污染物的主要来源有哪些?

源发空气污染是指厨房油烟和可燃气不完全燃烧，抽烟，建筑，装修和家具所使用的生化制剂和材料的气体挥发，任何动物呼吸产生的气体和怪味，等等。输入空气污染是指由于室外空气环境恶劣，随空气流动被从室内带入的污染物所产生。

对人体健康最大在夏季最应警惕的三大污染物：

01、甲醛：众所周知，室内建筑材料、各种粘合剂，都可能会释放甲醛。目前，甲醛已被归类为第一类致癌物质，其主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，能诱发鼻咽癌、鼻窦癌及白血病。

02、有害细菌会导致夏日密闭呼吸症的产生。夏季是细菌繁殖的活跃季节，闷热潮湿的环境特别适合细菌生长。一项调查表明，室内空气质量问题有21%是微生物污染造成的，这其中主要的元凶即是细菌，它能引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。在夏季，空调系统更是成了细菌的肆虐场所。据中国环境科学学会室内环境与健康分会的入户调查显示，88%的空调散热片细菌总数超标，最严重的超标近千倍。

03、总挥发性有机化合物也易在夏日释放，影响人体健康。在夏季，由于高温，室内的总挥发性有机化合物，如苯、甲苯等在室内的释放速度会远高于其他季节。总挥发性有机化合物容易危害到人体中枢系统，将诱发头痛、注意力不集中、疲乏，甚至过敏和癌症。

经对比研究表明，夏季室内甲醛浓度可高于冬季近98%,这主要是由于夏季温度湿度较高，促进了室内环境中甲醛以及其他总挥发性有机化合物的逸出;而夏季室内的细菌总数也超过冬季室内水平达10%。宋广生主任解释道，正是由于夏日温度高湿度大，使得室内甲醛、细菌、总挥发性有机化合物含量骤升，远高于冬日时水准。另外，加之夏日人们身处密闭空间时间较长，更易遭受密闭空间"三宗罪"的威胁!

中小室内空间空气污染物的危害

我们都在说中小室内空气污染对人体有危害，那么危害究竟有那些呢?最主要的危害又是什么呢?

首先一个危害是由于空间狭小，人员密集，空气污染物浓度较高，空气污染物对人体健康最直观的影响是呼吸道疾病，这是一个常识。再就是如果长期直接暴露在空气质量低，或者污染情况严重的空气中，人们很容易患上慢性支气管炎，肺水肿，气管炎，甚至肺癌等，此外空气污染也是心血管疾病和皮肤疾病的诱因之一。

受空气污染影响健康程度最大的三类人群分别是：婴幼儿和12岁以下儿童，孕妇，老年人和亚健康人群，这就是为什么每年当空气污染严重季节到来的时候，医院里会有大量的老人，体弱的人，还有小孩生病或者死亡，这些都直接是空气污染所产生的影响。

怎样净化室内空气?

从我们相对密闭的中小室内空间来讲，相比外界的城市污染和工业污染，相比较而言，我们室内污染源相对单一，尤其是源发污染。我们刚才也谈到了家庭污染，比如说主要是厨房油烟，抽烟，这样的话减少烹饪时的煎，炸，烤和大火爆炒。杜绝吸烟。使用不含或少含挥发性化学合成物的建筑，装修材料和家居是节能减排的关键。

养成不随便开门窗的习惯将大有助于减少输入性空气污染。关闭门窗是维持室内空气品质(包括温度，湿度和洁净空气)的关键。也是节能减排的关键。但这里要说明一下，这个和我们一般概念不太一致。当然不是说你搬进新房之前，完全不开窗。我们是指当室内空气品质，温度湿度达到一定程度的时候，关闭门窗，是最好的保持室内空气品质的一个方法。

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