国庆“大（小）”长假，你又喝了几场喜酒？参加了几场同学朋友聚餐？又或者去哪里旅游吃好吃的了......

假期大鱼大肉，会因为肠胃负担过重导致消化问题，再加上海鲜啤酒夜宵搭档，重油重辣重口味，痛风年轻化渐成常态，真正是一把辛酸泪。

节后应当多吃点清淡健康的食物，将肠胃状态调理到正常的状态，推荐选择蒸菜为主的烹饪方式来调节饮食。

相比于其他烹饪方式，蒸是利用水蒸汽的高温加热形式，既不会破坏食材中原有的营养还完美锁住了鲜味，少油低热省事又营养，可谓是是最健康的一种烹调方式了。

(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)

蒸菜，当然推荐佳歌T2ZK-1手机智能远程操控款集成灶，蒸烤消炸四位一体任心选，其中更是在“蒸”功夫上实现了全新升级。

(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)

T2ZK-1采用食品级蒸汽发生器直喷速热技术，告别传统发热盘，实现更快更直接的升温，上下双加热管加热实现360°动态立体蒸，蒸汽分布更均匀，最高可达130°的高温快蒸，最大程度保证食物的味、形和营养，较于普通蒸箱能够提速20％，以达到蒸无不透的效果，彻底解决部分食物难熟问题。同时70L大容量，四层设计，一次8-10个菜，满足全家人需求。

不仅如此，新品T2ZK-1不仅实现专业蒸烤，高温蒸汽动态消杀还达到专业二星级消毒水准。

(图片来源：佳歌集成灶公众号，侵删)

说到消毒可能很多人就只会想到消毒柜，而蒸烤箱的消毒也已经可以做到不逊色于常规消毒柜。T2ZK-1所有内胆材料均能够保证达到食品级，可以直接接触食品表面，对于不耐腐蚀的宝宝用品，蒸烤箱的高温杀菌反而更为合理，对于蒸烤后留存的部分水蒸气，可以在做完饭后进行一次高温蒸汽动态消杀，再用干抹布轻轻一抹，去除异味和细菌，快速洁净，保障家人健康。

佳歌，始终致力于通过更“佳”的技术、标准、品质和服务，为消费者带去更健康、更便捷、更美好的厨房生活体验！

(文章来源：佳歌集成灶公众号，侵删)