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俗话说的好,冷在三九,热在中伏。今日中伏,我们迎来了一年中最为炎热的时节。在这个节气里,值得注意的是,伏天天气湿热,更应该健脾护脾。
天气炎热,饮食应以清淡为主,可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。中医认为,绿豆有健脾的功效,绿豆煮汤能够消暑益气、清热解毒,对于轻度中暑,头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热症状能够起到缓解效果。
杰森S5-Pz烹蒸款集成灶,熬煮绿豆粥的厨房神器。准备好绿豆食材之后,放入蒸烤箱下方的电陶炉内,设置好熬制的档位和时间,就可以做甩手掌柜,等待绿豆粥出炉。无需费心处理,无明火燃烧,不用看守在厨房中更安心。杰森S5-Pz烹蒸款集成灶,改变你的下厨方式。

(图片来源:杰森集成灶供稿,侵删)
除了解暑汤粥之外,北方流行着这样一句俗话,叫“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,说的是老百姓过伏天的习俗。

(图片来源:杰森集成灶供稿,侵删)
伏天气温高,人体新陈代谢会加快,身体大量出汗,对能量的需求增多,面食可作为补充人体能量首选。饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质,可为人体提供充足的热量。暑热让人们食欲不振,面食相对好消化吸收。

(图片来源:杰森集成灶供稿,侵删)
拥有多种蒸烤功能的杰森集成灶,为您解锁更多种面食。蒸饺、烤包子,通通不在话下。天气炎热,大家注意防暑哦,杰森祝大家都能度过一个清爽的夏天!
(文章来源:杰森集成灶供稿,侵删)
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