都说成年人的世界，什么都不容易，就容易胖！

而孩子的世界呢，家长一味地要求孩子力争上游，被迫参加每天的课外补习班，感同身受，孩子的世界也一样不容易啊，但，容易近视！

“离屏幕远点，头抬高点，腰直起来……”看到这句话，立马脑补出离近视度数增加没多远的画面。这应该是上网课期间每位家长都说过的话！

目前，仍还有很多学校无法复课，学生们在家上网课，不得不承认网课真的是太费眼了。

(图片来源：骏辉硅藻泥公众号，侵删)

90后往前的人们普遍都羡慕如今孩子的生活世界，上学的环境好了，高科技多了，电子产品更加便捷了，学习途径更加丰富了……比起小时候的我们，他们唯一不值得让人羡慕的大概就是容易近视吧！

想想我们小时候甚至上一代更上一代的人们，都生活在青山绿水环绕的环境下，两眼所到之处，皆为自然的，清澈的。而如今的孩子们生活在城里，小小年纪就戴上了眼镜，很多还是高度近视，不由得让家长们反思，是什么原因让孩子早早就患上了近视？

原因无外乎内忧外患，遗传因素，自身发育这些内在因素；用眼过度，电子产品的过多使用，环境污染，光污染等外在因素！

内因不可控制，外因还尚可改变！很多坏习惯都是慢慢养成的，所以，不好的习惯改，不利于护眼的环境重新换！

在这个无法摆脱掉电子产品的年代，尽量要减少使用电子产品的时间，建议非学习目使用电子产品的时间单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时；多增加自然光条件下的户外运动，这是最简单有效的预防近视的方式；多食护眼的食物，这些都可以通过自我改变而进行调整，从而有效的预防近视的发生和发展。

而对于环境污染和光污染就需要改善我们室内的居住环境和光线程度了！

疫情期间，家庭是孩子生活和学习的主要场所，家庭的环境和采光状况对孩子的用眼至关重要！

一般＊＊墙的光反射系数为69%～80%，特别光滑的粉墙光反射系数高达90%，这大大超过了人体所能承受的生理适应范围，从而严重威胁着人类的健康和生活！构成了现代新的污染源。

为此，关注视觉污染，改善视觉环境，已经刻不容缓。

室内整天最长时间看到的一定是墙壁，墙面装饰是家居装修的重头戏。硅藻泥壁材，因其环保性和功能性，已经逐渐走进了很多家庭，硅藻泥的色彩取自天然的无机矿物，具有很强的吸光效果，它柔和、平静，稳重，统一，给人一种不强烈，不刺眼，没有冲突的美感。保护眼睛不受强光的刺激，给眼睛降压，让室内的家人享受到大自然馈赠的色彩享受。

(图片来源：骏辉硅藻泥公众号，侵删)

在这个无法远离电子产品的时代，家长们能做的就是及早并正确的帮助孩子护眼，如果你家正在装修，不妨考虑装一面硅藻泥背景墙，让孩子赢在不近视的起跑线上！

(文章来源：骏辉硅藻泥公众号，侵删)