人的一生有1/3时间是在睡眠中度过，然而一份最新的调查显示我国有超3亿人存在睡眠障碍的问题，拥有一个舒适的卧室空间，是睡眠香甜的充分条件。

(图片来源：康耐登家具公众号，侵删)

01 | 私密篇

隔音：家本来是我们休息的天堂，白日工作劳累，晚上可以与家人放松精神。然而隔音不好的话，家里简直开启了“地狱模式”，每天魔音入耳，不堪入眠。

天花板隔音可以在吊顶内部做个“静音顶级套餐”——减震器、龙骨+吸音棉、隔音毡、石膏板、吸音板；而墙体隔音可以采用龙骨+吸音棉+石膏板+隔音材料+石膏板的形式。可以参考公众号之前专门发布的隔音篇哦~

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遮光：好不容易到了周末想要睡个懒觉，却被阳光照得睡意全无。选择日夜帘，一块透光性能好，一块遮光性能好，完美解决睡眠的遮光问题。

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02 | 灯光篇

一个颇有光影感觉的卧室，能让人沉浸其中。主灯负责基础照明，筒灯增加空间层次感，再通过落地灯、床头灯、小夜灯、灯带等作为辅助照明，营造了一个睡眠氛围。

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03 | 颜色篇

卧室是一个休憩空间，柔和、沉稳的色调有利于睡眠，应采用乳白、浅灰等饱和度较低的色彩。而过于跳跃的鲜艳色彩，会刺激视觉神经，反而令人活跃。

配色应遵循“6：3：1”的原则，“6”为背景色（天花板、墙面、地板），“3”为搭配色（基础家具），“1”为点缀色（装饰品的颜色），按照这个比例配色可以让家里色彩协调，主次分明。

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04 | 实用篇

安装了双控开关，大冬天就不用忍者寒意离开温暖的被窝去关灯了。另外安装集二插、三插，还有usb接口的插座更加方便生活。

衣柜也是添加卧室氛围的好把手。想下每天睁开眼睛就能看到心爱的衣服，心情都变得愉悦起来。如果衣柜不装在卧室，放在其他地方，反而不方便生活动线。

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05 | 装饰篇

床品与空间主色调保持统一，令整体风格协调一致，视野上一片柔和温馨。但精致的小物件可以添加愉悦感，如鲜花富有生机又足够治愈，营造满满的美好生活气息。或者几个质感强烈的抱枕，富有新意的灯具，都能让人居者欢喜。

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