天气热了，不想做饭点外卖！天气冷了，温度太低点外卖！下雨了，不便出门还是点外卖！总之，不想做饭，你可以找到一万个点外卖的理由。

即使知道外卖不是那么干净健康又如何？整天嚷嚷着吃完这顿就戒了，以后绝对不会再吃，可是呢……

谁不是经常一边嫌弃还一边嚼着口中的外卖呢~

那些经常吃外卖的人怎么样了？

有一位来自温州的姑娘上资讯了，姑娘只有27岁，她的日常三餐基本上都是通过叫外卖来解决，而最近她就因为高血脂，并急发＊＊炎后住进了医院的ICU病房，而为她抽血的医生更是被吓了一跳，因为在女子体内抽出的血浆竟然是“猪油色”，一检查后才知道，女子的甘油三酯竟然超过了正常人的18倍！

看见这样的结果后，医生称：这样的血在体内会堵住血管，必须置换血浆。对于这种病，以前只有在老年人的身上才会出现，可是随着人们生活水平的提高，加上经常吃一些油腻的东西，现在这种病在年轻人的身上也很多见！

外卖为什么这么不健康？它容易产生哪些病？

大量的油脂烹调及重口味饮食偏好，易引起高血压、高血脂等心血管疾病；

外卖蔬菜品种不够丰富，造成膳食纤维摄入不足而导致便秘；

外卖为追求高效，许多食材提前过油炸好，然后再次回锅烹制，烹饪方式并不健康。

看到这些，你的外卖，还下得去嘴吗?

放下外卖，回归厨房。

用一台集成灶就能解决的问题，都不是问题。科大集成灶，集吸油烟机、燃气灶、蒸箱、烤箱、消毒柜、储物柜等多功能于一体的智能厨房电器。

(图片来源：科大集成灶公众号，侵删)

以科大集成灶A7蒸烤一体升级款为例，实现手把手教你烹饪的智慧料理集成灶。对厨艺欠缺的人来说，显然有利于下厨效率的提升。

无需繁琐的制作工序与繁多的制作工具！科大A7蒸烤一体集成灶拥有高清智能大彩屏，内置人性化“烹客APP”涵盖500+菜谱、200+视频烘焙教程，系统自动设定合适的时间与温度，一键烹饪即可坐享美食！堪称厨房小白的福音！

科大集成灶，让下厨更轻松更简单，告别外卖，开启健康生活~

(文章来源：科大集成灶公众号，侵删)