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三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且潮湿闷热的日子,又称“三伏”,是初伏、中伏、末伏的统称。此时阳气最盛,正是冬病夏治的最佳时机。
一年中气温最高,且又潮湿又闷热的时段来了!全国多地将开启 “蒸烤模式”,有些人在空调房里都觉得浑身难受,更别提那些为了一日三餐犯愁的“家庭主厨”们了,本就拥挤燥热的厨房,在这样的季节里似乎跟桑拿房没什么区别,甚至还要忍受呛鼻的油烟,这还怎么待得下去?

(图片来源:莱普集成灶公众号,侵删)
办法总是比困难多,当很多人还在为“夏厨”而烦恼的时候,已经有人在集成灶前欢快的做起了饭菜。为什么他们能在厨房里游刃有余,其实一台莱普集成灶就够了!
莱普集成灶21m³/min大风量,全方位笼罩油烟,释放自由烹饪空间,全系列达到一级能效标准,让油烟无处可逃,摆脱夏日下厨烦恼。

(图片来源:莱普集成灶公众号,侵删)
中医认为“夏季暑湿,适宜清补”。冬病夏治,而药补不如食补,所以三伏天亦是养生时节。三伏天食欲有所减低,少吃油腻或煎炸、忌生冷。应吃清淡、有营养、易消化的食物。
莱普集成灶一机多用,化繁为简,大容量蒸烤箱,多种蒸烤模式集成一体。普通蒸、高温蒸、嫩烤、烧烤、焙烤、解冻、发酵等等均不在话下,即时享受蒸烤美味,锁住食物营养,360°蒸烤,受热更均匀,制造鲜嫩口感,蒸出美味留住健康,满足您对食补的各种追求。

(图片来源:莱普集成灶公众号,侵删)
三伏天饮食注意事项:
1.饮食要平衡,不偏食,不忌食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种多多益善。
2.多选用低脂肪的动物白肉类,如:鸡、鱼,以及含植物蛋白丰富的豆类食品。
3.补充维生素,宜选用红、黄、绿等深色的蔬菜和水果。
4.应限制高脂肪、高辛辣食物的摄入。
5.多补充膳食纤维、碳水化合物的摄入。
(文章来源:莱普集成灶公众号,侵删)
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主营产品:集成灶
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