早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。

脚底有60多个穴位，有人体各脏腑的足部反射区。脚底按摩可以疏通人体的经络，增强脏腑的新陈代谢，协调各脏腑之间的关系

今天小编就跟大家分享一下每天按摩脚底的好处

1.促进体内的血液循环

脚离心脏很远，通过按摩可以达到升高脚部的温度，而促进全身的血液循环的目的，按摩足底可以通过血液循环的旺盛，而带动全身的新陈代谢，使人体的各项机能更好地发挥作用。

温馨提示：按摩脚底对于经常手凉脚凉的人有积极的改善作用哦~

2.缓解疲劳

足底按摩可以使体内产生的乳酸等有害物质，及时的排出体外并缓解肌肉的疲劳

3.改善睡眠

通过按摩脚底很多血管和神经能够得到刺激，起到温热的作用 ，刺激大脑皮层，使失眠得到一部分治疗并改善睡眠的状况，还可以排毒养颜以及治疗恶心、呕吐，对于预防癌症也有一定的效果

进入冬季，泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。

一定要到正规机构请具备一定医疗知识的人操作，这样才能达到保健养生的目的哦

当然我们不可能天天有时间去专业的足浴店，那如何能够达到足部的保健养生，又能让您在不知不觉中天天做“足部按摩”呢？您可以选择把我们联科地板脚感舒适非常舒适，表面有天然凹凸纹理的地板带回您的爱巢。

(图片来源：联科地板公众号，侵删)

木种：红橡 

型号：8169

规格：1210*168*22mm

(图片来源：联科地板公众号，侵删)

型号：8211

木种：刺槐

规格：910*153*18mm

(图片来源：联科地板公众号，侵删)

型号：8309

木种：橡木

规格：910*93*18mm

(图片来源：联科地板公众号，侵删)

型号：8861

木种：橡木

规格：910*125*18mm

当您在上面行走时，对脚产生自然按摩效果，能促进人体血液循环，具有良好的足疗、保健功能，使您在行走、坐卧时，都能享受地板带来的舒适和休闲。

(文章来源：联科地板公众号，侵删)