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夏天过去,身体亏空,此时要注意:少吃辛辣刺激食品,多吃一些酸味蔬果。少辛增酸对护肝益肺大有好处。
饮食上应讲究“清补”,多吃些渗湿健脾、滋阴防燥的食物。可用鲫鱼、赤豆等食材,熬制美味的靓汤。
制作美味的靓汤时,记得用朗诗德云湃纯水机烹饪。用净水器滤出的纯水煲汤,能够保留食材原有的营养,使汤品更加美味。
(图片来源:朗诗德净水器公众号,侵删)
悠闲饮茶
润肺生津补水分
秋季天气干燥,容易感到咽干喉痛,可以多喝些能润喉解燥的养生茶饮,例如红茶、绿茶等。
平时工作繁忙,没时间泡茶怎么办?
可以用朗诗德饮立方plus胶囊机搭配茶胶囊,手指轻轻一按便能立刻享受到美味的饮品,省去了烧水、泡茶等繁琐步骤。
(图片来源:朗诗德净水器公众号,侵删)
运动解乏
增强运动解秋乏
秋季秋高气爽,正是运动锻炼的好时机。休息日可以与家人朋友一起登山或进行早操、慢跑等低强度运动。
运动后不要急于喝凉水,多喝温热水有助于补充水分,缓解身体不适,促进新陈代谢。
用朗诗德G3管线机,多档定制温度,想喝几度喝几度。搭配朗诗德“至纯至净”保温杯使用,出门在外也能喝到热水。
(图片来源:朗诗德净水器公众号,侵删)
(图片来源:朗诗德净水器公众号,侵删)
(图片来源:朗诗德净水器公众号,侵删)
最后,还是要提醒大家秋季养生不仅要做对以上三件事,还要保持舒畅的心情,不要让心情影响了养生哦!
(文章来源:朗诗德净水器公众号,侵删)
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品牌名称:朗诗德净水器
公司全称:浙江朗诗德健康饮水设备股份有限公司
主营产品:净水器
经营模式:品牌专卖
招商区域:全国
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朗诗德做出口做得好,国内用净水器的还是不太多
来自:贵州铜仁市2024-04-24
朗诗德净水器的水质真的不错,价格平民,售后服务也好
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朗诗德拥有多种净水设备,行业领先净水技术,产品质量有保障
来自:吉林白城市2024-04-24
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