昆虫都有趋光性，人亦然。因为有了明亮的灯，黑暗就会匿迹，孤独就会消退，温暖就会来临。

每当夜幕降临，万家灯火亮起的时候，只要远远看见自己家中亮起的灯光，便觉得白天的付出与努力都有了意义，因工作带来的疲倦与郁闷也随之被抛在一边。

(图片来源：量点空间家具公众号，侵删)

可以认识到，无论如何我们都离不开室内照明，也需要室内照明的魅力来温暖丰富并充实我们的生活。

so，今天就带大家一起看看如何利用照明打造舒适空间吧~

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一般而言，住宅照明方案通常都由不同居住空间、不同生活行为决定。要想运用好光线，就要理解清楚各类灯具的特征。这里小鲁班先将住宅里使用的主要灯具的特征和用途，以及照明效果用一览表的形式做一个简单的介绍：

住宅中使用的主要灯具

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不同灯具照明效果

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对灯具有了基本了解，接下来就看看如何在住宅空间中进行灯光布局吧。

-- 玄关 --

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玄关是客厅与出入口的缓冲，也是家给人第一印象的“制造点”。不管是为了让生活起居便利，还是为了给访客留下完美的第一印象，玄关处的灯光设计都不能马虎。

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玄关的整体照明，以柔和的光线打在家人和访客双方脸上为宜。灯具建议安装在门框以上部位，同时可以安装局部照明，照射绘画或装饰品，用灯光营造迎客的氛围。

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人在玄关处停留的时间虽然不长，但是一个明亮的光线还是很重要的。为方便换鞋、整理仪容等，镜子、储物柜皆可安装灯带进行补充照明。

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-- 客厅 --

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客厅是家人团聚、放松以及会客的重要场所，照明方案最好能够适应多种用途，即能够通过灯具的组合与调光，改变空间的亮度和氛围。

客厅的照明设计可以同时采用直接照明与间接照明两种方式。

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但由于这两者存在明显的照明界限，不易调节，所以建议大家可以采用可调光式的，以营造更加轻松舒适的氛围（亮度可根据行为在50—200lx的范围内调光）。

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在电视墙的区域，可以增加光线更柔和、更均匀的间接照明灯饰。比如灯带、射灯或者小台灯等，以缓和室内与电视画面的辉度差，进而缓解视觉疲劳。

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如果有阅读需要，可以在沙发区域增加一盏光线柔和的小台灯或者落地型阅读灯。阅读灯的光与前方照射过来的间接照明光会让眼睛变得更加舒适。

-- 餐厅 --

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餐厅在照明上需要满足的两个点：一是要看的见菜，二是要看得清楚人。设计照明的目的便是为了更好的展现食物和人的气色，提高就餐与谈话的快乐氛围。

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为了突出美食，可以选用筒灯或者颜值高的吊灯，增加空间的个性，还能突出食物的美味。同时为避免出现餐桌过亮其他区域过暗的情况，可以增加射灯，或者加一盏落地灯，增加漫反射的照明，形成一个光线柔和的空间。

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但需注意的是，餐厅照明切勿用白色光。因为白色光会抑制肠胃的蠕动，从而影响就餐。采用暖色系吊灯，不仅可以突出美食（餐厅全体亮度在50xl左右，桌面则为300xl左右），增加食欲，还可以让就餐氛围更为温馨热闹。

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-- 厨房 --

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厨房作为美食的生产地，也是整个家里最需要光的地方，但大多数人却只是在天花中央安了一盏吸顶灯而已。如此，人站立的地方就会形成阴影，影响切菜煮饭行为的进行。

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因此，在厨房中央安装一盏灯作为整体照明之余，也应在料理台和水槽的上方增加手边灯，用于局部和重点照明。另外，厨房应该采用白色灯光（100xl为准），因为过暖或者过冷都会影响对食材的判断。

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如果厨房是与餐厅等连在一起的开放式，需注意不要破坏空间的整体氛围，并保证手边有足够的亮度。建议统一采用暖色调，只将操作台的手边灯采用使视觉更敏感的白色光即可。

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-- 卧室 --

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卧室是让疲劳的身心得以休息、养精蓄锐的场所，照明除了要满足日常活动的需求，还要顾及到起夜的时候，光线对于人睡眠质量的影响。

睡眠最忌讳白色，因此，人平躺的时候不要让光源直接进入视线。为方便躺着的时候能够开关灯及调光，可在天花板处安装遥控适配器。

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深夜去卫生间时若打开房间的灯，过于明亮的光线对从黑暗中睁开的人眼来说，会非常刺激，回来后便难以入眠，所以安装脚边灯作为夜灯更为合适（特别是老年房）。

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如果衣柜是定制的，可在上面放上灯泡色的荧光灯，用于间接照明，不仅不刺眼，还能保证空间亮度。

此外，为了方便使用者在打开衣柜时可以看清衣柜内部的情况，卧室照明需在衣柜中设计局部照明（避免衣物在光照下褪色，切勿选用会发出红外线、紫外线的LED灯，尽量选择与白天自然光接近的白色光）

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-- 卫生间 --

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卫生间别看面积不大，里面的灯光可是大有名堂。卫生间的灯光设置不合理，起夜时便有可能刺激到视觉神经，对睡眠质量产生不好的影响。

因此卫生间的照明还应区分昼夜，采用调光开关，确保白天和黑夜都能有各自所需的亮度。

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为避免人脸部在镜子下有阴影，不利于化妆、刮胡子等情况的出现，可以在洗手池一侧安装筒灯或壁灯，镜子下方放置洗浴用品的位置增设灯带，便可让脸看上去更自然。

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(文章来源：量点空间家具公众号，侵删)