你那里下雨了吗？南方的朋友到三月前后就已经进入梅雨季节了，在我国南方雨季为4－9月，北方雨季为6－9月。进入夏季，我们不仅要面对夏天的炎热，还需要坚强地面对潮湿的空气。住在硅藻泥的房间里会略有不同，硅藻泥的静音、调湿、抗霉等优点可以让我们舒服的度过梅雨季。

(图片来源：兰亭序硅藻泥公众号，侵删)

我国是一个季风气候明显的国家，其降水的季节分配差异较大。在此季节常常出现大雨和暴雨，其降水量约占年总量的70% 左右。因为雨水的到来，我们的生活多少会需要适应季节的变化，从衣、食、住、行来看我们应注意什么呢？

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01、梅雨季节＆衣/食/住/行

初夏的暴雨来得如此猛烈，即甘肃山地马拉松之后，大家深刻的了解到“失温”一词。在恶劣的天气和极端的环境下，安排好衣、食、住、行，会让我们更健康，更幸福。

倾听自己身体发出的信号，无论何时你都可以让他变的更好。珍惜当下的时光，每一段经历都会给我们新的技能，先从梅雨季的衣、食、住、行开始。

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衣 

梅雨天衣服要常洗常换，且选择易干且滑爽布料衣物。空调房内，穿上有袖衫、护住肩头，长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。

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黄梅天即使没雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

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衣橱里如果水分过多，空气不流通，霉菌很容易繁殖，存放的衣服棉被应彻底晾晒后才能入柜贮存。另外，除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。当然全屋做硅藻泥墙面也能大大的调节湿气，帮您调湿抗霉。

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食 

梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期，饮食上应多加注意，谨防食物中毒。多吃新鲜的蔬菜，建议大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是清热下火的合适食品。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。气温高，食欲不振，体力消耗大，营养全面才能更好的抵抗炎热潮湿的夏天。

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住 

梅雨季节湿度大，室内空气中的有毒有害物质，易长期滞留在室内空气中。建议：注意房间的通风透气，何时开窗通风，有讲究。清晨7－8点空气流畅、傍晚5－7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

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行 

白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。按时休息，保证睡眠，注意饮食。对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食习惯。

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02、硅藻泥陪你走过梅雨季

夏季虽然炎热难受，也有很多朋友选择这时装修房屋，但此时也是检验材料的一个好时机，硅藻泥的各方面优点一定是你家居墙面最好的选择。

首先硅藻泥健康、天然环保，硅藻泥壁材由纯天然无机材料构成，不含任何有害物质及有害添加剂，材料本身为纯绿色环保产品。其主要成分硅藻土，被广泛应用于美容面膜啤酒食品过滤等。

硅藻泥还有哪些优点？

长期使用 

硅藻泥使用寿命可达三十年以上，历久弥新。硅藻泥使用年限为20年至50年。

颜色柔和、视觉效果好 

硅藻泥选用无机矿物颜料调色，色彩柔和。我们生活在涂覆硅藻泥的居室里时，墙面反射光线自然柔和，不容易产生视觉疲劳，有效保护你和家人的视力，尤其对保护儿童视力效果显著。同时硅藻泥墙面颜色持久，使用高温着色技术，不褪色，墙面长期如新，增加了墙面的寿命，减少墙面装饰次数，节约了居室成本。

杀菌调湿

硅藻泥的调湿功能是备长炭和竹炭的4~6倍，当室内潮湿的时候，硅藻泥的微孔能够将空气中的水分子吸进去储存起来，当室内干燥的时候硅藻泥能够将水分子释放出来；不用加湿器，不用电器，不用电源，不用操作，就能保持室内湿度始终在40到~60度，霉菌和螨虫无法生存，不仅起到杀死空气中的流感和传染病菌的效果，同时还保持孩子的衣物不受潮，和墙体发霉。

防火阻燃  

当发生火灾的时候多数人不是被烧死的而是被燃烧时产生的毒烟呛死的。硅藻泥耐热度1300以上，只有熔点没有燃点，遇火不燃，不产生任何有害物质能有效的阻止火蔓延。

(图片来源：兰亭序硅藻泥公众号，侵删)

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(文章来源：兰亭序硅藻泥公众号，侵删)