随着全国疫情形势逐渐好转，许多企业也陆陆续续开始返工，但战“疫”未到最后一刻，个人防护工作仍不能掉以轻心，收好这份“热水”防护指南，让我们一起早日打败病毒！

“热水”防护问题答疑

Q:如何做好浴室防护工作？

A:一是要做好浴室的日常通风，每天开窗通风2次，每次20～30分钟，有助于降低浴室可能存在的病毒量；二是要做好浴室的清洁消毒工作，浴室环境潮湿，病菌容易长期存活，建议使用含氯消毒液对浴室的墙面、地面、门把手等进行消毒。

Q:出门回家后，需立即洗澡吗？

A:室外活动期间，病菌很可能也会附着在我们的皮肤及头发上，从而带到家中。因此回家后，除了第一时间拖口罩、洗手外，建议同时洗个热水澡。

Q:疫情期间需要频繁洗澡吗？

A:无需频繁洗澡，建议有条件的情况下，经常外出的话每天洗一次热水澡即可。现在正值春冬之时，频繁洗澡的话，多次冷热交替会引发身体应激反应，反而会影响机体免疫系统的稳定性，导致更容易感染各种病毒，引发呼吸道感染的症状。

个人防护做得好，洗澡热水少不了，热水在防疫工作的作用不可小觑。

不信？且听四季沐歌为你细细道来。

洗澡防护，大有脾益

01、有助于在疫情期间保持个人清洁卫生

此次新型冠状病毒的传播途径，除了通过「飞沫传播」外，「接触传播」也是不可忽视的一点。因此在疫情期间，除了要勤洗手外，每天洗澡、或是用热水沾湿毛巾擦拭全身亦很有必要，保持个人清洁卫生，可在一定程度上避免污染物接触眼口鼻等部位造成的接触感染。

非常时期，如若经常外出，在有条件的情况下，建议每天洗一次热水澡，水温保持在40℃左右为宜，洗澡后还要注意保暖，避免着凉引起不必要的感冒。

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(图片来源：四季沐歌净水器公众号，侵删)

02、放松身心，减缓焦虑

最近的疫情时刻牵动着每个人的心，而我们能做的最大贡献就是宅在家里不出门。但随着待在家里的时间一再延长，心理压力也随之增加。不停地刷资讯、反复地消毒、测量体温……当精神压力与身体压力并重时，不如放下焦虑，给自己来一次热水泡浴，在舒适的水温＊＊压力通通释放。

四季沐歌自由洗速热电热水器，自由双模，按需速热，洗澡就要不等待，一直洗；5倍增容，小身材也能装载巨大流量，满足多人连续无忧畅洗。2020的开局虽然艰难，但也别忘了给自己一次舒适的沐浴体验！

(图片来源：四季沐歌净水器公众号，侵删)

疫情期间，做好个人防护，既是对自己负责，也是对他人负责，养成爱干净的卫生习惯，病毒自然没那么容易得逞，保护好自己，保护好家人，让我们一起静候春天的到来吧！

(文章来源：四季沐歌净水器公众号，侵删)