不知不觉，初伏已至。人们常说:热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。

北方有句俚语，叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子已成为传统习俗。“初伏”按中国的日历法来说是真正夏天的开始,其特点是温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少;如果不做好养生保健，就会落下病根。

古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当多吃一些性酸的食物，如菠萝、西瓜等。

另外，清凉舒适的居室环境也对克服伏天烦闷燥热的天气起到舒缓作用。因伏天忌讳吃太多冷饮和猛吹空调，因此，找到自然避暑，清凉降热的方法才是关键。

(图片来源：南极海硅藻泥公众号，侵删)

南极海硅藻泥给您带来全新的解决方案。让您清凉有度，无惧初伏。南极海硅藻泥是一种全新的生态功能性墙面材料。其表面的多孔状结构，有着极强的吸附性能和自动调节湿度的功能。在室内潮湿时，能够吸附空气中多余的水分。而当室内空气干燥时，可用喷壶在墙面上均匀喷水，硅藻泥吸水后水分会缓慢释放，迅速提升空气新鲜度，带给居室持续清新。

(图片来源：南极海硅藻泥公众号，侵删)

不仅如此，南极海硅藻泥还具有去除甲醛，保温隔热，吸音降噪，保护视力等功用，且不仅功能强大，其饰面效果也是美轮美奂，初伏已到，快快焕新家吧!

(文章来源：南极海硅藻泥公众号，侵删)