春节已经结束，忙碌的生活又将开始，家人们也要慢慢调整好生活状态，开始新征程新奋斗，补好能量开始赛跑！

米粥、包子、油条、鸡蛋……这种无微不至的关爱，在饭菜上也表现的淋漓尽致~但是，要在紧张的上下班期间做出丰盛又有营养的早晚餐，堪比争分夺秒的打仗，实属不易。

为了家人的营养和健康，家里有一台欧诺尼集成灶十分必要，即使你厨艺不精，也能轻松烹饪。

白粥

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

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Rice congee

白粥

白粥作为中国家庭传统早餐，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年，吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好，选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底，冲入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果，收效自然更佳。

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

欧诺尼集成灶有左右灶具定时功能，实现智能定时控制，1-99分钟超长定时，精准把握烹饪时间。早上煲粥的同时，去洗漱即使忘记关火，设定的时间到了，也能够自动熄火断气，安全又方便。

铜锣烧

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

Causeway burn

铜锣烧

哆啦A梦超爱的铜锣烧，在家一只平底锅就可以搞定，面糊两面煎好放凉，抹上红豆沙上面再盖一层饼即可，不管是与朋友分享还是给家人当早餐，它都非常合适。

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

欧诺尼集成灶特有的红外线燃烧系统，火力大小可精细调节，多方位燃烧，火力更强劲，极大提高燃烧效率，最终达到强劲、均衡、高效燃烧。

吐司面包

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

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Toast bread

吐司面包

很多人买吐司面包当早餐，其实在家做也很简单，面团放入切碎的黄油和至完全被吸收，分成三个等大的面团盖上保鲜膜松弛20分钟，然后将面团卷成筒状放入模具中，发酵到2倍大左右后放入预热好的欧诺尼烤箱，180度烤30分钟即可！

(图片来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)

欧诺尼集成灶70L的超大容量，相比常规的60L还要大上一圈，搭配侧面循环风扇，可将热量均匀地分配到内腔每个角落，有效避免局部烤焦的情况出现。

新的一年，欧诺尼集成灶帮您轻松玩转煎炒烹炸、蒸煮烘烤等各式美味，给家人们元气满满的能量！

(文章来源：欧诺尼集成灶供稿，侵删)