洗澡是保持身体清洁的重要方式，一般情况下也是十分有利于健康的行为。从小到大的教育中也提倡爱卫生、勤洗澡。不过，最近网上引发了很多关于感染新冠之后是否可以洗澡的话题，有一些说法认为，在感染新冠后最好不要洗澡，否则可能会加剧病情，好得更慢，那这种说法到底是对还是不对呢？在此整理了各位权威专家的解答，希望可以给到大家一些建议。

京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾：

感染新冠病毒后洗澡并不会影响病程或者激发新的感染，因此该洗澡的时候还是可以洗澡的。不过在洗澡的时候需要有一些注意的地方。

首先，感染新冠后，身体可能会出现发烧、身体疲倦、肌肉酸痛、整体状态比较虚弱的情况，因此在洗澡的时候需要格外注意，避免摔倒、滑倒造成伤害的情况发生。尤其是对老年人而言更是如此，在他们洗澡的时候，最好要有人从旁协助，避免意外情况的出现。

其次，感染后洗澡可能洗澡的时间要短一些为好，道理和之前所提到的一样，主要还是因为身体比较虚弱，洗太久的话可能会增加的摔倒、滑倒的风险。

浙江省人民医院感染病科主任潘红英：

在感染的第一、二天，洗澡会造成毛细血管的扩张，所以不建议洗澡。但完全康复后洗澡是没有问题的。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院感染科主任吕芳芳：

如果是高热状态，洗澡水温不宜太烫，也不宜太冷。洗澡出来后一定要注意保暖。如果家里条件不能保证，洗完热水澡后接触冷空气就会受凉，这种情况就建议退烧后再洗澡。如果家里条件允许，可以做好保温工作，体力又允许，洗澡是没问题的。

(图片来源：优普淋浴房公众号，侵删)

安装淋浴房的卫生间比没有安装淋浴房的卫生间，洗澡时温度至少提升5℃

小编建议：

时下正值冬季天气寒冷，洗澡水温过高，容易增加心脏负担和破坏皮肤表面保护层，洗澡水温以40℃左右为宜，如有条件，可以加装淋浴房，当水蒸气聚集在一个空间里，热度不易散失，让你整个冬天洗澡都不会感觉到寒冷，同时避免洗完热水澡后接触冷空气而增加二次受凉的风险。

(图片来源：优普淋浴房公众号，侵删)

专利吊夹，结构稳固，多重密封，防水防风。

(图片来源：优普淋浴房公众号，侵删)

优普A33梵高系列淋浴房在干湿分离和抗菌上，具有相对明显的优势，上下吊夹紧锁玻璃，实现门玻的内侧平面平整，不仅有利于清洁打理，减少细菌的滋生和污垢的堆积，而且历经10万次闭合不倾斜不下坠，安全加倍，获得了实用新型专利证书。结构稳固的专利吊夹搭配回流式挡水条、不锈钢磁条和气泡胶条的三重防护，密封更防水，同时有效阻挡冷风进入，让你在冬天洗澡不受冷风的侵扰。

上海市闵行区浦锦社区卫生服务中心副主任李荣：

切记不能第二次受凉。

李荣说，“最难受的还是前三天，到后面基本上就是排毒期了，也会舒服很多。所以在这个过程当中，要提醒一下大家，无论是发病初期还是到后面愈合的这段时间，切记不能第二次受凉，因为这个时候患者的抵抗力都非常低，如果出现风寒，比如说又去洗头、洗澡，或是到周边的环境里剧烈运动、出汗，或者是一些不必要的外出应酬导致吹冷风等，都很容易引起二次感染，即便有可能只是普通的感冒，对自己的身体也是极度不负责任的，很容易让身体受到更大的损害。”

上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授：

阳了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。

方邦江称，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血等情况；另一方面体质较弱，冬天气温较低，容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

不过方邦江也提醒，“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”

当前，新冠疫情在全国蔓延的形势依然十分严峻，在此过程中，大家都需要尽可能的保护好自己。随时观测好自身身体状况，在家里条件允许，可以做好保温工作，体力又允许的情况下，适当进行洗澡。另外，在身体恢复阶段，还需要注意休息和补充营养，增强抵抗力。

(文章来源：优普淋浴房公众号，侵删)