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走上大街,街景开始被绿植吞噬,行人褪去厚重的大衣,在拥挤的人群中,脸颊出现的那滴晶莹的汗水,吹响了夏天来袭的号角。

(图片来源:史蒂夫净水器官网,侵删)
随着高温的来临,熬人的酷暑烧烤模式开启,汗流浃背也将变为常态,人体的大量水分也将随着汗液快速地流失,甚至会流失很多矿物质,特别容易使人疲劳,注意力涣散。因此,想要为身体补充流失的水分和矿物质,就必须多喝水。
可是,很多人都不知道如何正确的喝水,暴饮或少饮都会使身体的水分结构失调,那么夏季应该如何正确饮水?

(图片来源:史蒂夫净水器官网,侵删)
1、喝多少
由于水的摄取和排出量是相等的,在常温条件下、轻体力劳动的成年人,每人每天最少需要饮水1200ml!差不多是6杯水,也就是大约两瓶矿泉水那么多。注意:这里所说的6杯水只是最少饮水量,人体需水量往往随着体力活动增加、温度变化、出汗量等改变而有所增加,尤其在进入到夏季以后,排汗量明显增加,要特别注意饮水量的增加!
2、注意补水时间
早起一杯温开水,有利于胃部蠕动消化;餐前餐后一小时都可以适量饮水,补充身体所需水分;晚上九点一杯温开水或牛奶,有利于睡眠。睡前不宜再喝大量水,否则在第二天容易造成水肿。
3、暴口狂饮,小心“水中毒”
很多人大运动量之后,喜欢大口狂饮凉白开,殊不知,口渴时候才痛饮,这时体内已经开始缺水!喝水太过急促造成胃肠道消化液稀释,血容量增加,会出现心慌气短、肠胃不适、浑身乏力等“喝醉”症状。
4、水温的选择
温开水是最适宜的,冷水容易使肠胃受到刺激,热水又会损伤口腔食道粘膜。
5、水的种类选择
最好的就是温开水,也可以选择富含矿物质的水,有添加剂的果味饮料要少喝,里面不能补充人体所需营养元素,而且会越喝越渴。
当然,做到正确饮水,我们必须要有干净健康的水源。在这里,小乔给大家推荐一款好的净水器。
乔治史帝夫净水器
乔治史帝夫家用台上式净水器拥有矽藻瓷复合滤芯,采用高吸附椰壳活性炭为原料进一步滤除水中异色异味及有害物质,提升水质口感,保留对人体有益矿物质。采用高精度过滤技术,有效滤除水中铁锈,余氯,重金属虫卵等物质,高效吸附异色异味,确保饮水安全健康。
滤芯由外向内,层层过滤将杂质隔离在滤芯表层,当水流减弱时取出滤芯,清水下用百洁布清洗,即可焕然一新,大大节约使用成本。纯物理技术过滤,无需用电,且不产生废水,节能环保。
机身采用304食品级不锈钢材质,不生锈耐腐蚀,避免二次污染,寿命更长,用水更放心。转换开关双出水设计,避免了因占用水龙头带来的不便,轻轻一拧,净水原水随心切换,方便快捷。

(图片来源:史蒂夫净水器官网,侵删)
拥有了正确的饮水方式,再配上专业高品质的乔治史帝夫净水器,在即将到来的炎炎夏日,酷暑将不再熬人!
(文章来源:史蒂夫净水器官网,侵删)
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基本投资:10万-30万 全国门店:暂未公开
品牌名称:史帝夫净水器
公司全称:盛藩实业(中国·上海)有限公司
主营产品:净水器
经营模式:品牌专卖
招商区域:全国
适合人群:自主创业
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