你是否也在为失眠、少眠、多梦等原因影响着睡眠，第二天早上起床之后浑身无力，和没睡醒一样？随着生活节奏的快速发展，人们工作、学习、生活的压力明显提高，无论老人还是年轻人都或多或少的出现失眠多梦的情况。调查研究显示：紧张、焦虑、不安等情绪也随之进入人们的生活，然而睡眠健康的问题一直被人忽视。众所周知，影响睡眠质量的原因主要分为两点，一个是睡眠环境导致，一个是身体原因导致。所以想要改善睡眠质量，在注重自身因素的同时，也要从外部的睡眠环境入手。今天我们就来探究一下使用硅藻泥装修是否能改善睡眠质量。

(图片来源：沃土硅藻泥公众号，侵删)

首先，硅藻泥是主要以硅藻土为原料的环保装修材料，其表面有无数个微孔，这一分子结构决定了硅藻泥具有极强的吸音降噪功能，如果室内有噪音，硅藻泥便可发挥这一功能，而且据实验表明，硅藻泥的阻隔程度是同等厚度水泥砂浆等装修的2倍，能更好的阻隔室外的噪音，室内室外双管齐下，营造一个安静的睡眠环境。

其次，硅藻泥还能吸收空气中的甲醛、苯等有害有异味的物质，清洁原本污浊的空气，释放含氧的负离子，时刻保持室内空气的清新，足不出户便能享受到森林中雨后的清新空气，置身于大自然，何尝不是一种享受？

(图片来源：沃土硅藻泥公众号，侵删)

不知道大家是否有这种感受，早上醒来之后，嗓子发干鼻子干疼，更有甚者早上咳嗽醒来，这是由于室内空气太干燥所致，硅藻泥汉能自动释放水分，随时保持室内得干湿程度，还省下了加湿器的钱，潮湿地区还省下了干燥剂的钱，何乐而不为呢？

总结，硅藻泥装修有益身心，能够改善睡眠质量，自从家里装修了硅藻泥，其他人再也不用担心你的睡眠质量了，保证一觉睡到中午，脱发黑眼圈等通通远离你和你的家人。

有的朋友不知道选择哪个品牌更保险，最后推荐必不可少，朋友们可以参考沃土的硅藻泥产品。

广东阳光沃土环保科技有限公司是一家集环境污染防治技术、涂料生产技术、建材生产技术、生物制品生产技术的研究开发、生产、销售、售后维护服务为一体的高新科技企业，沃土正在为全球各类大型工程和数以万计的家庭提供优质服务，为装饰装修注入了尊重生命的内涵，引导了市场的方向与潮流，取得了良好的社会经济与效益，赢得了社会各界的一致好评，推动了国际建筑涂料行业的向前健康发展！

(文章来源：沃土硅藻泥公众号，侵删)