水是万能的热水

热水突然万能起来这事儿，说起来还是非常蹊跷了。

究竟是咋回事，热水一瞬间就上了C位，并且长时间占据，没有任何过气的迹象。

最重要的是，它竟然还成为了广大女性网友的槽点。毕竟男朋友只会说：喝点儿热水吧。

嗯，喝水这事儿小溢一直都不怀疑。毕竟真的没有什么饮品能取代白开水的解渴以及人体所需这那的矿物质了。

但是也老有说白开水坏话的，小溢要准备信了。

谣造的也认真了

他们说：

碱性水更健康，千滚水会致癌，隔夜水不能喝！

啥？？？？？

总觉得说这话的和说“水是万能的”的人，是一个人！

听听官方怎么说

碱性水更健康？

不！身体都没有所谓的“酸碱体质”之分，咋会有“改善酸性体质”这一说法。

喝水，就是因为渴了呀（不能到了渴了才喝水，要主动补充水分）。所以根据自身情况每天喝1.5～2升水。

反复烧开的水能喝吗？

这种反复烧开的水，叫千滚水。

自来水中含有硝酸盐和亚硝酸盐，反复烧开后，会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐。

亚硝酸盐有可能转化为致癌物亚硝胺，所以很多人非常担心。那就装一台拒绝千滚水的溢爱净水机，不管安全还省电。

隔夜水不能喝吗？

其实能喝！如果早上烧的水晚上能喝，那晚上烧的水，第二天早上喝咋的了？

实验证明：隔夜（甚至隔好几夜）的水和茶水，亚硝酸盐的量离超标都还差得远。

但如果是敞开盖子放了很久的水确实不该喝，容易掉灰。（打扰了，还是装一台溢爱净水机，杜绝落灰烦恼）

纯净水常喝对身体不好？

……有人说纯净水不含任何矿物质，经常喝对身体不好！

纯净水里确实没什么矿物质，但也不至于对身体不好。喝水的目的只有一个——补充水分。只要水质合格，能满足身体对水的需求，不管是喝纯净水、喝白开水，还是喝矿泉水，都没什么区别。

人体要补充矿物质，主要靠的是每天吃的食物，每天喝的水中含有的矿物质其实微乎其微！

人体随时都在进行新陈代谢，排出代谢物，吸收营养物质，而这些物质就包括“矿物质”。不管你喝的是纯净水还是矿泉水，身体内矿物质的吸收与代谢都在持续进行中。所以，与其每天纠结喝什么水健康，不如多花点心思在一日三餐上。

好好喝水，别闹腾

看到了吗，官方发声了！可以好好安心喝水了吗？

TIPS1：

清早起来，先别照莲花镜子，先喝水！可以补充细胞的水分，降低血液黏稠度，有利于尿液的排出，不用消化就能被人体吸收，促进血液循环。

白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适合中老年人。

晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。

但是，对于本身湿气很重和肾阳虚的人来说，早上不宜喝水过多。

TIPS2：

别到渴了再喝水！一次饮水量越大，人对水的吸收利用率越低。建议每人一天饮水量在1200毫升至2000毫升之间，饮水量要根据自己的身体状况、环境和活动量来决定。

TIPS3：

睡前适当喝点水，适当！适当！稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。

好了，这回安心了吧，快和小溢喝水去！

(文章来源：溢爱净水器公众号，侵删)