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喝水,本来是一件普普通通的事,但却产生了很多争议,网上总有流言,说这也不能喝,那也不能喝,到底谁说的正确?今天,沁康泉净水器就给大家说清楚,到底哪种水能喝,哪种水不能喝!
01、千滚水不能喝?
千滚水,即反复沸腾、烧开多次的水。有人说烧开过的水就不能再烧开喝了,否则致癌。自来水反复烧开后,确实会导致部分硝酸盐转化成致癌物亚硝酸盐。但是,脱离剂量谈毒性都是耍流氓!开水反复烧开20次后的亚硝酸盐含量是0.038 mg/L,远低于国家标准限量≤1mg/L。因此,对于生活中那些烧过好几次的水放心喝,不致癌。
02、隔夜水不能喝?
能喝!如果早上烧的水晚上能喝,那晚上烧的水,第二天早上为什么不能喝呢?和千滚水相似,传言也把罪过推给了亚硝酸盐。但是有实验证明:隔夜,甚至隔了好几夜的开水,水中亚硝酸盐的含量也远低于国家标准限量。所以,隔夜水能喝,不过隔夜的水要用盖子盖住,免得落入灰尘。
03、阴阳水不能喝?
阴阳水,就是冷热水兑着喝,兑的是凉白开、纯净水、矿泉水,对健康并无害。开水烫嘴,不兑点儿冷水,难道非得等到自然放凉了才喝不成?如果兑的是自来水、井水等,这就真不能喝,因为水里有各种微生物,生喝有可能引起腹泻等不适。
04、纯净水不能长期喝?
想太多!纯净水里确实没什么矿物质,但也不至于对身体不好。喝水的目的只有一个:补充水分。只要水质合格,能满足身体对水的需求,不管是喝纯净水、喝白开水,还是喝矿泉水,都没什么区别。人体要补充矿物质,主要靠的是每天吃的食物,每天喝的水中含有的矿物质其实微乎其微。
(文章来源:沁康泉净水器公众号,侵删)
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