眼看着正月十五从我们眼前溜过，减肥也自然成为了一个当务之急，但是减肥不能盲目减，除了要运动，还要饮食合理才是有效方式。并不是越素越好，食物全部替换为素食，直接从大鱼大肉直接调整到全素，肠胃反而有可能不能适应。而且单一食物容易造成营养失衡，引起蛋白质和脂肪缺乏，甚至引发贫血、低血糖等问题。

过年胖五斤

尤其是上班族们中午面对油腻的外卖，晚上回家更是要注意自己的饮食了。所以小编今天要给你们推荐一款神器——蒸箱款集成灶，救你水深火热之中！

蒸箱款集成灶的优势

1.15分钟一桌菜，自己动手超轻松

这时候想必很多人就要说，我上班一天回到家，只想好好休息，哪里来这么多精力在给自己做一桌子菜呢！这就是小编要给大家安利的蒸箱款集成灶的第一个优点：15分钟做一桌健康减肥餐！超轻松！

现在市面上的蒸箱款集成灶都是采用了超大容量的一个蒸箱，并且内部都是具有多层支架设计，内置辅助内循环系统，可以多道不同的菜一起蒸煮，保证做到不串味。

蒸箱款集成灶做菜效率高

而且在蒸箱处的水箱中的水可以连续使用1-2小时，部分蒸箱还设计了蒸汽冷凝技术，将箱内产生的蒸汽冷凝成蒸馏水回收再利用。集成灶的蒸箱可以短时间内达到高温要求，从常温到100摄氏度只需要四分半钟。蒸箱最高可达到120摄氏度的高温，所以下班回家只需要将食材做简单的处理，再撒上调味料，就能放入集成灶的蒸箱进行烹饪。一键式选择“蒸”的模式，在短时间内就可以完成几道菜的烹饪。从准备到吃上可口的饭菜，不到半个小时就可以，真正在蒸箱里的烹饪时间可能还不到15分钟。

2.健康烹饪，无油烟

此外小编把蒸箱款集成灶安利给大家的第二个原因就是这款集成灶在烹饪的过程中不产生油烟，还可以完美的锁住食物的营养！

蒸箱款集成灶的优势

我们都知道，长期吸入厨房的油烟也是导致肥胖的原因之一。而蒸箱款集成灶采用的是下排烟的技术，在烹饪的过程中，能够吸净99%以上的油烟，所以蒸箱款集成灶在使用上部做饭时能避免下厨者做出来的饭菜更爽口；使用下部蒸箱蒸出来的食物更是保留了食物原有的营养成分，少盐又少油，是减肥人士的不二之选。3D 立体蒸汽技术的特点是能够实行全方位加热，在加热时，蒸汽可均匀奔腾到蒸箱的每一个角落，打造一个新鲜立体的蒸汽环境，从而使食物受热均衡，保证营养不流失，保证食物没有多余的油腻。

3.多种模式，想怎么吃就怎么吃

此外还有一点就是现在市面上的蒸箱款集成灶都是拥有多种美食模式，不同设定对应不同功能，轻松且便捷。

蒸箱款集成灶拥有多种美食模式

看完了这个蒸箱款集成灶的介绍，你是不是觉得自己的减肥之路有希望了呢？你离变瘦，只差一台蒸箱款集成灶！

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