宝宝进入长牙期，奶爸奶妈们肯定早早就开始准备给宝宝使用的小牙膏小牙刷来保证口腔卫生。

但在选择牙膏的时候，奶爸奶妈们普遍反馈碰到这样一个问题：听说含氟牙膏能够预防龋齿，但是又听说，含氟牙膏有毒，不能给孩子用？这到底该听谁的呢？

含氟牙膏，真的会中毒吗？

在解答这个疑问之前，小编首先要给大家科普下什么是氟。氟是人体必需的微量元素。20世纪初科学家就发现在牙膏中加入氟能有效增强牙齿的抗龋能力，还能促进牙齿表面矿物质的沉积，修复牙釉质。

牙膏加氟的历史自此开启。奶爸奶妈们在给宝宝选择人生中第一支牙膏的时候普遍会选择含氟牙膏，毕竟含氟牙膏的神奇功效就摆着这里。

但仍有不少人会担心含氟牙膏中的氟会造成氟斑牙，导致牙齿变的黄黄的。关于这点，小孩子在8岁之前摄入过量的氟确实会造成氟斑牙，但奶爸奶妈们也不用着急地要将家里的含氟牙膏打包丢进垃圾桶。毕竟牙膏仅仅只是拿来刷牙的，而不是拿来吃的。

根据我国牙膏含氟量标准：成人牙膏0.05%—0.15%，儿童牙膏0.05%—0.11%来看，若想达到氟中毒标准（5mg），宝宝起码得生吞好几百克牙膏，这根本就是不可能的事情嘛！而且美国儿科学会曾推荐，宝宝刚开始出牙时，最好用含氟的牙膏刷牙，这样能够有效预防蛀牙。

为什么有些地方的孩子牙齿看上去黄黄的呢？

虽然说牙膏中的氟化物含量有明确规定，但是水中的氟呢？其实我国是全球范围内的高氟地区，除了上海和海南地区之外，全国大部分地区的饮用水中普遍氟超标。关于水中氟化物的含量在国家饮用水标准中就有明确规定，不能超过1.0mg/L。

但纵观我国水源情况，尤其东北，山西，河南，贵州地区和新疆地区的水源氟含量严重超标。据德国之声网站报道：全球范围内，有2亿人饮用氟超标的水，其中8000万人在中国。

而且氟摄入过多，将会导致氟中毒。敲黑板：氟中毒是一种慢性全身性疾病，常表现为疲乏、食欲不振、头痛、记忆力减退，严重者还会导致「氟骨症」。

那要如何警惕这样恐怖的氟中毒呢？

研究表明，每千克体重每天摄入氟含量超过5mg才是可能中毒剂量。《瞭望东方周刊》表示，中国遍布高氟区，全国氟斑牙的患者有1亿多人，氟骨症患者有三四千万，大量的高氟工业废水的排放是危害产生的主要原因。而水作为人体维持正常生理机能必需品，不管是日常直接饮用还是其他饮食渠道摄入，这么一算量其实还是蛮大的。

如何去除水中的氟呢？

方法其实是有的，大家可以关注下家中安装的厨下净水器，净水器中的RO膜滤芯就是一个非常强势厉害的“氟”克星。

为什么RO膜能够滤除水中的氟呢？那是因为RO膜的孔径仅为头发丝十万分之一，在滤除水中其他杂质的同时，也能够将水中恼人的氟关在大门外，只让纯净放心的水通过，保障全家人的饮水安全纯净。

宝宝长牙期的口腔护理很重要，而含氟牙膏能够保证宝宝的小牙齿不受伤害。而水中的氟就交给RO反渗透净水器，带给全家最贴心的保护。

(文章来源：浩泽净水公众号，侵删)